甲减饮食需要注意什么 甲减的饮食注意事项
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甲减患者在平时要关注自己的饮食健康,一旦饮食上出现了问题,就有可能会使得甲减的情况变得越来越严重化。那么甲减饮食需要注意什么呢?一起来看看。
甲减饮食需要注意什么
1.避免摄入含盐多的食物
因为机体代谢能力下降,患者会有眼睑、颊部虚肿的表现,甚至出现水肿性心肌病,如果进食过咸的食物会让水肿加重。虽然不用严格限制盐的摄入,但也应该清淡饮食,腌制的食物要少吃。
2.适当补碘
碘是患者对抗疾病不可缺少的营养元素。生活中碘含量最高的食物很多,患者除了吃加碘盐之外,还可以多吃海带、海鱼、海参、紫菜、虾等可食物。
3.多喝水
由于甲状腺功能减退的患者身体素质相对较差,而且其身体特征比较特殊,因此在平时更应该要多喝水,喝水能够排出人体的多余物质,也能够促进人体的新陈代谢,对于甲减患者来说多喝水对自己非常的有好处。
4.进食一些容易消化的食物
可多吃新鲜蔬菜、水果,例如香蕉等,甲减的患者不少会出现便秘,解大便困难,大便干燥,进食新鲜蔬菜水果有助于解决便秘问题。
5.注意补铁
甲减患者容易出现贫血,尤其是缺铁性贫血。对于存在铁吸收障碍和胃酸内因子、维生素B12、叶酸缺乏的人来说,补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,甚至补充叶酸就显得很必要。
通过对上文的阅读,相信大家对甲减饮食需要注意什么已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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