骨折吃什么好的快 老年人如何预防骨折
本文已影响1.67W人
本文已影响1.67W人
骨折主要是指骨和骨小梁的连续性发生中断,骨骼的完整性遭到破坏的一种体征,分为开放性骨折和闭合性骨折两种。在临床上主要表现为局部肿胀、畸形、压痛、可听见骨擦音、扪及假关节形成,最后导致骨折处功能的丧失。那么骨折吃什么好的快呢?
原料:猪血250克,葱、姜、精盐。
做法:猪血切小块,加葱、姜、少许精盐,隔水蒸熟即成。分次食用。
功效:行血,止痛,活血。适用于骨折早期局部肿胀、淤血严重的患者。
原料:赤小豆、绿豆各100克,竹笋30克。
做法:赤小豆、绿豆、竹笋分别洗净,放于锅内,加入清水500毫升,用急火煮开3分钟,再改用文火煮20分钟。分次食用。
功效:具有消肿活血、逐血利湿的作用。适用于骨折早期局部肿胀明显的患者。
原料:鲫鱼1条,黄酒、姜、葱、精盐各适量。
做法:将鲫鱼活杀,去内脏、去鳞,洗净。鲫鱼放于锅内,加清水500毫升,加黄酒、姜、葱,急火煮开3分钟,再用文火煮20分钟,加精盐调味即可。分次食用。
功效:健脾利水。适用于骨折早期兼脾胃不和的患者。
原料:木瓜250克,粳米50克。
做法:将木瓜洗净,挖去内瓤,削去外皮,切成小片,放入锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开5分钟,改用文火煮半个小时,成粥即可。趁热食用。
功效:适用于骨折中期局部胀痛不退患者的治疗。
原料:猪骨500克,粳米50克。
做法:猪骨洗净,剁碎,放入锅中,加清水500毫升,煮开去除浮沫,再煮20分钟,去骨、去油,取其汁。将汁再放锅中,加清水500毫升,加粳米,煮成粥。分次食用。
功效:续筋骨,益脾胃。适用于骨折后期,伴腰膝酸痛、纳差、气短的患者。
原料:猪肾1对,黄酒、姜、葱、精盐各适量。
做法:将猪肾剖开、洗净,开水浸泡1个小时,撇去浮沫,切成小片。放于锅中,加清水500毫升,加黄酒、姜、葱、精盐,急火煮开3分钟,再改用文火煮20分钟。分次食用。
功效:补肾养血。适用于骨折后期,伴有腰酸的患者。
原料:扁豆、山药各50克。
做法:将扁豆、山药分别洗净,切成小片,一同放入锅中,加清水500毫升,急火煮开3分钟,文火煮20分钟。分次食用。
功效:健脾养血。适用于骨折后期脾胃虚弱、胃纳差的患者。
原料:新鲜湖蟹2只,粳米50克,姜、醋、酱油各适量。
做法:湖蟹取肉,带黄。将粳米煮粥,熟时放入蟹肉,再加入适量姜、醋和酱油,即可食用。每天服1~2次,连服1~2周。
功效:益气养血,接骨续筋。对不耐伤药之苦,脾胃功能较弱的小儿骨折尤为合适。
良好的饮食习惯可以使人体更好地吸收营养,且达到营养的均衡吸收。同时还可以防治骨质疏松。平时应多吃含钙、维生素、矿物质和蛋白质丰富的食物。
晒太阳可以促进人体对钙质的吸收,使皮肤内维生素D合成增加,骨骼内的矿物质就会随之增加。
运动可刺激骨钙的形成,有助于提高骨钙的积量。同时运动还可以使肌肉、骨骼得到活动,提高骨骼的张力,以及改善人体的血液循环,促进骨骼代谢。
髌骨骨折两周能下地活动吗 髌骨骨折的恢复过程
桡骨骨折的临床表现 桡骨骨折要手术治疗吗
鼻骨骨折可以不复位吗 鼻骨骨折看什么科
髌骨骨折的治疗方案 髌骨骨折必须手术吗
女患者疑肋骨骨折拒绝拍片 骨折后注意什么
髌骨骨折的治疗原则是什么 髌骨骨折愈合的标准
【骨折病人吃什么好】骨折后吃什么 骨折病人吃什么好的快
髌骨骨折术后恢复训练 髌骨骨折怎么弯曲锻炼
日常怎么预防骨折 怎样预防骨折
别把骨折误作“关节扭伤”老人骨折后别不当回事
髌骨骨折如何消肿 髌骨骨折肿胀多久才消
髌骨骨折的治疗原则是什么 髌骨骨折需不需要做手术
髌骨骨折内固定取出术后注意什么 髌骨骨折的钢板不取可以吗
骨折了吃什么恢复的快 骨折吃什么好
髌骨骨折症状有哪些 髌骨骨折用髌骨爪固定好不好
胫骨骨折一定要做手术吗 胫骨骨折能恢复如初吗
髌骨骨折能长回原来形状吗 髌骨骨折错位怎么治疗
锁骨骨折了怎么办 锁骨骨折锻炼的方法
骨折可以喝冬瓜排骨汤吗 骨折后饮食的禁忌
老年人骨折如何妥善固定 老年人大腿骨折怎么办