来例假能吃柚子吗 来例假可以吃柚子吗
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柚子是一年四季都很常见的水果,有很多人都喜欢吃柚子,因为柚子的营养十分的丰富全面,而且口感酸甜。柚子不仅好吃而且营养价值很高,平时适当的吃一些柚子,对身体有很好的调理保健的作用。那么,来例假能吃柚子吗?接下来就为大家解答这个问题。
来例假能吃柚子吗
来例假不建议吃柚子。虽然柚子,有润肺清肠、补血健脾等功效,但不代表柚子在经期食用效果就非常不错,因为柚子性寒女性在经期不宜吃寒性的食物的。如果在经期食用过多的柚子,这样的话就很容易导致女性在经期产生不舒服,如痛经。女性在经期身体抵抗力会比较差,如果没有护理好的话,那么对于身体健康的影响是很大的。除了女性在经期不食用柚子之外,对于脾胃虚寒者、阴虚燥咳者也是不宜食用的。
知识拓展:柚子的功效与作用
1、美容养颜
柚子当中富含蛋白质、有机酸、维生素等营养元素,它对于多多肌肤是有不错的改善效果的,有美容的作用。另外柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素,柚皮中含有的黄酮类物质,抗炎作用明显,因此对炎性痘痘具有调理作用。
2、降低血糖
柚子的皮能够降低我们人体血液的粘滞度,减少血栓的形成,所以对于有脑血管疾病的人,比如说有脑血栓、中风等疾病,都有着很好的预防作用。另外,柚子的肉中有类似胰岛素的成分,所以糖尿病的患者非常适合食用。
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