營養美味蔬菜肉圓子的做法
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拿半斤肉先洗乾淨,然後斬碎剁成肉餡放在小盆裡
蘿蔔、大白菜、洋蔥洗乾淨,切成小丁,
把切好的菜丁和肉餡放一起,加入鹽、油、料酒、生抽、麻油、糯米粉、五香粉攪拌
攪拌好後放十分鐘待上勁,這時候準備兩個碗,一個碗裡倒少許油,一個裡面裝澱粉。
餡上勁後開始做肉圓了,先用右手粘點油抹在左手手心,然後取一小塊餡,用手揉圓。
放澱粉碗裡滾動,使圓子外層沾裹上澱粉
依次將所以的肉圓子做好,擺在盤子裡
最後把米掏好,放在飯鍋裡蒸,等飯好了圓子也就熟了就可以吃了
因為蔬菜沒有黏性,所以放點糯米粉可以讓圓子成形。
做好的圓子,可以按自己的口味蒸、炸、煮都可以。
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