血壓129/74mmHg正常嗎
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血壓129/74mmHg一般是指收縮壓是129mmHg,舒張壓是74mmHg,屬於正常血壓。具體分析如下:
血壓通常是指血液在血管內流動時作用於血管壁的壓力,是推動血液在血管內流動的動力。一般血壓的正常範圍在收縮壓為90-139mmHg,舒張壓在60-89mmHg。如果3次非同日測量血壓結果均達到臨界值,則屬於高血壓。如果收縮壓低於90mmHg,舒張壓低於60mmHg則為低血壓。而此時收縮壓為129mmHg,舒張壓為74mmHg在正常範圍內,屬於正常血壓。
建議在日常生活中應注意合理飲食,低鹽、低脂清淡飲食,少吃辛辣刺激的食物。同時,要注意休息,不宜過度勞累,適當運動,保持體重。
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