夏天喝冰水會長胖嗎
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通常情況下，夏天喝冰水不會長胖，但對於腸胃不好的患者，夏天喝冰水可能會長胖。
水是一種不含熱量的無機物，喝水可以幫助維持機體進行正常生理功能，還能夠溶解並運送營養物質，冰水是將水於低溫環境下存置的，其熱量也不會發生變化，一般喝冰水不會長胖。但夏天常喝冰水會刺激胃粘膜，容易損傷腸胃功能，對於脾胃虛弱的患者更容易造成消化能力減弱，從而形成易胖體質，所以夏天喝冰水，部分人群可能會發胖。
冰水的溫度較低，即使夏天天氣炎熱也不宜經常喝冰水，否則會破壞人體內環境穩態，誘發不良狀況。發胖的關鍵在於消耗量大於攝入量之間是否平衡，如果消耗量大於攝入量則不會發胖，反之則易發胖，所以日常生活中應積極平衡膳食結構，結合體育鍛鍊保持體重，少喝冰水，避免因腸胃功能下降導致肥胖。
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