艾灸完可以洗澡嗎 艾灸完多久可以洗澡
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很多人在艾灸完以後,覺得身上的黏黏的並且氣味難聞,艾灸一結束就想洗澡,那艾灸完可以洗澡嗎?艾灸完多久可以洗澡?
可以,但要過一段時間。
艾灸完是可以洗澡的,但並不是艾灸完就能立即洗澡,主要是因為艾灸有溫通經絡的作用,在做艾灸時人體的血液迴圈會加快,並且艾灸完成之後,人體肌膚的而大部分毛孔以及面板皺理都處於開啟的狀態。
艾灸還有驅寒除溼的作用,若是在艾灸完成之後再洗澡的話,不僅容易影響艾灸的效果,並且還可能導致體內寒溼程度加重,因此艾灸完不能馬上洗澡,過一段時間再洗。
主要是艾灸完過一段時間之後,人體的毛孔會逐漸收縮,之後再洗澡對人體就不會有很大的影響,之後洗澡的話,也要選擇溫熱的水。
4小時之後。
艾灸完之後,並不能馬上洗澡,為了使艾灸的藥效也更加容易被人體完全吸收,因此一般建議是艾灸完之後4小時或者第二天的時候再洗澡,這樣就不會對人體以及艾灸的效果產生較大的影響。
冷水容易對身體造成刺激,因此艾灸完洗澡時最好是用熱水,還能幫助促進人體血液迴圈,並且艾灸完之後,要關緊門窗,不要吹風,避免邪風入侵。
一般建議洗完澡艾灸會比較好。
由於艾灸完之後,為避免寒溼入侵,影響艾灸效果,一般都需要至少4小時才能洗澡,需要等到的時間比較長,而如果洗完澡艾灸的話,中途大概只需要30分鐘的時間,這樣也更方便。
而且洗熱水澡,熱水能促進人體的血液迴圈,更有利於之後艾灸的時候幫助人體激發能量,因此一般建議洗完澡之後再艾灸。
不建議晚上十點之後再進行艾灸。
主要是因為,艾灸屬於一種中醫療法,晚上的時候主收斂,而艾灸則主生髮,因此一般做艾灸的時候都建議白天做比較好,上午比下午更好。
而且如果艾灸完要洗澡的話,晚上做艾灸之後再等待一段時間,不僅容易造成身體疲累,還容易影響人體的休息、睡眠,長期堅持的話,不利於身體健康。
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