艾葉泡腳一週幾次最佳 艾葉泡腳爲什麼不能天天泡
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艾葉泡腳不比普通的泡腳方法,是不可以天天泡的,而且泡的時間不能太長,不然就達不到保健作用了,那麼艾葉泡腳一週幾次最佳呢?
在用艾葉草泡腳的時候不宜時間過長,一週泡2到3次就可以了,而且每次泡的時間大概在15分鐘到30分鐘之間就可以了,合適的時長會讓艾葉草發生作用,比如驅寒祛溼等。
在用艾葉泡腳的時候,一定要注意,泡腳的時間不能夠過長,千萬不能夠天天用艾葉泡腳。否則不僅無法使身體恢復健康,反而容易出現虧損。因爲艾葉泡腳會使虛火、寒火向下引,從而引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,導致頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。
人體腳底有很多穴位,每一個穴位都代表着人體的健康狀態,所以說腳底的血液流通情況也會影響人體的身體健康,每週泡兩到三次的艾葉水,對身體也有一定的好處。
用艾葉泡腳可以刺激腳底的穴位、經脈和反射區,從而使身體的神經放鬆,再加入適量的按摩,使身體徹底放鬆。
艾葉具有溫經止血,散寒止痛,祛溼止癢的功效,可以去除體內的溼氣。使用艾葉泡腳後,會促進體內的血液循環,將人體內的溼寒之氣排出體外。
1、身體體虛或者氣血不足的人,不能用艾葉水直接泡腳。應該先補補元氣,等到氣血方剛時再去用艾草泡腳。
2、有特殊疾病的用艾草泡腳一定要在醫生的指導下用泡腳。比如有糖尿病的人和低血糖的人就要謹慎了。3、患有心腦血管疾病的患者、經常感覺到胸悶頭暈的老人,不適合用艾葉泡腳。 4.在經期的婦女最好也不要用艾葉來泡腳,如果有需要,需先諮詢一下醫生。
5、發燒的患者,必須醫生的指導下用艾葉泡腳。
6、兒童不宜用過熱的水泡腳。如果經常用過熱的水給兒童泡腳或者洗腳,就很容易出現扁平足。
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