2019年的三九天時間表 2019年三九是哪天
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最近的溫度比較低,似乎來到了數九天氣,2019年三九是哪天?2019年的三九天時間表是什麼?下面一起來看看吧!
2019年的三九天時間表
2019年1月9日—2019年1月17日。
我國民間將冬至稱爲“交九”,也叫“數九”。冬至後約一個月,就進入了三九,這是一年中真正寒冷的季節,俗語有“三九三,凍破磚”的說法。從冬至算起,每過九天算一“九”,八十一天結束,“九盡桃花開”天氣就暖和了,可以下地春耕了。
2019年三九天時間
第一天:2019年1月9日
第二天:2019年1月10日
第三天:2019年1月11日
第四天:2019年1月12日
第五天:2019年1月13日(臘八)
第六天:2019年1月14日
第七天:2019年1月15日
第八天:2019年1月16日
第九天:2019年1月17日
2019年三九是哪天
2019年1月9日—2019年1月17日。
古人爲了提前知曉天氣,根據長期的實踐經驗總結了寒暑天氣的大致規律,創造了許多記述天氣變化規律的方法,以應對氣候,做好農耕活動,數九就是其中一種,通過總結,人們發現三九是其中最爲寒冷的時候,就將其記錄下來。
九九消寒歌的意思
三九天是一年中最冷一段時間,唱九九消寒歌有等待寒冷天氣過去的意思在裏面。
歌謠全文:“一九二九,伸不出手;三九四九,凍死貓狗;五九六九,隔河看柳;七九河開,八九雁來;九九寒盡,春暖花開。”
另外,還有許多種用有趣的圖、表或字句逐天記錄九“九”的進程和天氣變化的方法。
2019年數九歌
各地的“九九歌”的內容不一樣。
河北的“九九歌”:
一九、二九不出手;
三九、四九冰上走;
五九和六九,河邊看楊柳;
七九河開,八九雁來;
九九加一九,耕牛遍地走。
湖南的“九九歌”:
“冬至是頭九,兩手藏袖口;
二九一十八,口中似吃辣椒;
三九二十七,見火親如蜜;
四九三十六,關住房門把爐守;
五九四事務,開門尋暖處。
六九五十四,楊柳樹上發青絛;
七九六十三,行人脫衣衫;
八九七十二,柳絮滿地飛;
九九八十一,穿起蓑衣戴斗笠。”
三九天怎麼養生
穿:冬季戴棉帽如同穿棉襖
寒冬,人們穿上了厚厚的服裝,熱量就主要從頭、手等暴露部位散失,處於靜止狀態下不戴帽的人,從其頭部散失的熱量是很多的。在環境氣溫爲15℃時,從頭部散失的熱量占人體的總散熱量的30%,4℃時佔60%,-15℃時佔75%。由此可見,頭部的保暖與人體的熱平衡有着十分密切的關係。
吃:三九補一冬來年無病痛
冬季是生機潛伏、陽氣內藏的季節,是保養、積蓄能量的最佳時機,應講究養藏之道,適時進補,可以增加營養,祛寒氣、壯身體。
動:“冬練三九”室內慢跑
人在三九天裏陽氣虛弱,心肺負擔不小,因此中老年人在最冷的時候不要外出,在家裏做一些簡單運動就可以,如在室內慢跑、做體操等。如果氣溫有所回升,可以根據個人情況選擇室外鍛鍊,時間最好是下午三點到四點,但陰天、雪天、大風、霧霾天不要外出。
養:天冷勤泡腳多搓手
三十九天,記得睡覺前用熱水泡腳,不僅能驅寒消除上班的疲勞,還可以促進睡眠,睡個好覺哦!養成搓手的習慣對身體健康大有好處。一是能鍛鍊手指,使手指更加靈活自如,對大腦也有一定的保健作用;二是可以促進手部血液循環,防止凍瘡發生;三是工作在室內的人經常搓手,可以促進血液循環和新陳代謝,預防感冒。
2019年數九時間表
一九:2018年12月22日-2018年12月30日
二九:2018年12月31日-2019年1月8日
三九:2019年1月9日-2019年1月17日
四九:2019年1月18日-2019年1月26日
五九:2019年1月27日-2019年2月4日
六九:2019年2月5日-2019年2月13日
七九:2019年2月14日-2019年2月22日
八九:2019年2月23日-2019年3月3日
九九:2019年3月4日-2019年3月12日
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