上班族脫髮怎麼預防 三個技巧留住你的美髮
本文已影響1.32W人
本文已影響1.32W人
少用電腦
很多的女性都喜歡購物,網上購物的方便也使女性對於電腦的使用時間增長了不少。但是長時間面對電腦,用腦時間過長,注意力高度集中,會使皮脂腺分泌旺盛,很容易引起脫髮。所以防脫髮方法二:就是要縮短使用電腦的時間,每在電腦前工作半個小時就應該休息一下,離開電腦屏幕,向遠處眺望幾分鐘,或者閉目幾分鐘、按摩頭皮,對預防脫髮也是有效果的。
少燙染髮
燙髮、染髮的興起,對於愛美的女性來說也是一大誘惑,但是染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大,次數多了會使頭髮失去光澤和彈性,甚至變黃變枯,造成頭髮脫落的現象出現。所以防脫髮方法三:減少燙髮、染髮的次數,洗髮後吹風的次數也不宜過多,儘量使頭髮自然風乾。
合理飲食
一般來講,一個健康人的頭髮,每一克中大約含有130μg的鐵,167~172μg的鋅,5μg的鋁,7μg的硼等微量元素,許多的脫髮現象便是因爲缺乏這些微量元素所致。預防首先要從補充這些微量元素入手:花生、核桃、茶葉、肉類、蛋類、肝、蘋果、荔枝、香蕉、海帶、紫菜、芹菜、青菜等都是富含這些營養的食物。同時多吃富含維生素的食物,少食動物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。
上班族吃午餐愛犯的三個錯誤
三伏天降溫常見誤區 上班族如何預防中暑
上班族爲何會多發肥胖
上班族該如何預防各種疲勞
教你幾招有效的護髮小技巧
應該怎樣預防脫髮的發生呢?
預防脫髮的措施要怎麼做
上班族應該這樣預防頸椎病
怎麼預防腫瘤性脫髮?
脫髮是什麼原因引起的 怎麼樣做預防脫髮
預防腦卒中記住三個六:原則、症狀、復發要素
預防脫髮應該怎麼做
上班族如何預防和改善頸椎病
怎麼樣預防脫髮現像?
怎樣能預防脫髮的情況發生?
這六個技巧讓你畫出完美脣妝
上班族怎麼預防頸椎病
脫髮吃什麼食物比較好 這8個食物預防脫髮
臉上長黃褐斑怎麼去除 4個小技巧趕緊記住
上班族吃午餐愛犯的三個錯誤 你中招了嗎?
白領怎樣預防乾眼症 上班族如何預防眼睛幹
預防脫髮發生應該要怎麼做
上班族發胖的原因有哪些
怎麼預防孕期脫髮
日常生活中怎麼預防脫髮發生
怎麼預防腫瘤性脫髮?
教你六招冬季護髮的小技巧
哪些疾病上班族得多預防呢
石上草洗髮水是怎麼防脫髮防掉髮的
上班族中午怎麼吃纔不會發胖