邊走路邊吃東西好嗎
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路過小吃街,經不住各種各樣美食的誘惑,買了點在路上,邊走邊吃,心情倍兒好,雖說滿足了一時的口腹之慾,但是邊走路邊吃東西好嗎?
一邊走路一邊吃東西是一種不好的習慣,吃東西和走路是兩件分開做的事,走路時吃東西很不文雅,可能會使旁人感到厭煩,碰到熟人時會很尷尬,對人不禮貌,除此之外,邊走邊吃的壞處還有以下幾點。
當人在認真咀嚼食物的時候,既可以將食物嚼爛,又可以產生拖延溼潤食物,利於吞嚥,而且會刺激食慾的產生,但是走在路上環境複雜,人的注意力易分散,精神易緊張,這些因素會影響食物中樞的興奮性受到抑制,使人食慾降低。
走路時往往因爲咀嚼不好,吞嚥過快,而使消化液分泌減弱,這樣吃進去的食物,不僅加重了腸胃的負擔,還會使食物在消化道停留時間延長,甚至發酵,這樣就會加重消化道粘膜的刺激,易引起消化道疾病。
人吃的東西要在胃腸裏進行消化和吸收,消化時需要充足的血液,這樣食物才能消化得好。人走路時,胳膊和腿都要活動,血液流到胃腸裏面的就少了。胃腸裏缺了血,蠕動就沒力量。所以,一邊走路一邊吃東西,會影響消化,使人體不能充分地吸收食物中的營養。
路過小吃街,經不住各種各樣美食的誘惑,買了點在路上,邊走邊吃,心情倍兒好,雖說滿足了一時的口腹之慾,但是邊走路邊吃東西好嗎?
路上車輛多,塵土飛揚,汽車尾氣,霧霾等等,都易污染食物,一陣風吹來,你所吃的東西上就不知染上了多少塵土細菌,所以爲了自身的健康,還是乖乖回家吃的好。
邊走路邊吃東西,全身都在活動,思想不集中,口腔中牙吃咀嚼食物時也容易咬傷舌頭,口腔黏膜,時候還會嗆進鼻腔和氣管,對健康的危害是很大的。
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