吃葛根粉會拉肚子嗎 吃葛根粉拉肚子怎麼辦
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在日常生活中,葛根粉是比較常見的一種保健食品,它含有豐富的營養物質,具有很好的食用價值,那麼葛根粉吃了會拉肚子嗎?
葛根粉本身並無明顯的毒副作用,但是葛根粉性味含量,如果一次服用過量的話,其寒涼之性可能會刺激腸胃而引起拉肚子,一般建議葛根粉一次服用10-20克左右即可。
葛根粉味甘,性寒涼,空腹服用易傷脾胃,可能加重對腸胃的刺激,不利於腸胃的消化功能,甚至會引起拉肚子、腹痛、便溏、消化不良等不適,所以一般建議葛根粉在飯後半小時至一小時左右服用。
葛根粉的藥性寒涼,對腸胃有一定的刺激,脾胃虛寒者腸胃功能本就較常人弱,服用葛根粉後會加劇胃腸內寒氣的聚集,從而引起拉肚子的症狀,所以建議脾胃虛寒者最好不要吃葛根粉。
如果喝胖葛根粉拉肚子症狀不是很嚴重的,停止喝葛根粉後,症狀自然會慢慢消失,不需要太過擔心。
喝葛根粉出現拉肚子的情況,可以適量喝一些淡鹽水,一方面可以幫助稀釋體內葛根粉的含量,另一方面可以幫助補充身體的水分,以防脫水。
如果拉肚子情況比較嚴重,建議立即送醫檢查,行止瀉、補液等對症治療,以免造成脫水等嚴重情況。
不建議服用。
葛根粉性涼,對腸胃有一定的刺激作用,腹瀉時的腸胃功能本就較常人要脆弱,服用葛根粉後可能會加重對腸胃的刺激,導致腹瀉的症狀加重,所以建議有腹瀉的情況下最好不要喝葛根粉。
1、調節內分泌。葛根粉中富含高活性的異黃酮,對調節內分泌有幫助。同時還能讓皮膚變得更加潤滑有彈性,痘痘也會逐漸消失,對修復肌膚有幫助。
2、抗癌的作用。葛根粉中含有人體所必需的多種氨基酸以及微量元素,野生的葛根中含有大量的膳食纖維,對於改善便祕、清除體內的毒素有幫助。其中含有豐富的硒元素,對抗癌有幫助。
3、清膩解熱,祛痰止咳。葛根粉還具有生津止渴,抗菌解毒的作用,對於感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用,堅持吃葛根粉能調節人體的機能,增強體質,提高機體的抗病能力。
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