核桃不能和什麼一起吃
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核桃營養價值很高,但是核桃也有一些飲食禁忌您知道嗎?那核桃不能和什麼一起吃呢?
茶中含有的鞣酸能與核桃中鐵、蛋白質結合,生成不溶性沉澱,容易引起消化不良,所以吃核桃時不能喝濃茶。
核桃中豐富的蛋白質和脂肪,多食容易燥火,白酒甘辛火熱,兩者同時容易導致血熱,輕者燥咳,嚴重者出現流鼻血情況。
甲魚過多食用導致消化不良,核桃吃多了也容易脹氣,兩者同食會加重影響身體健康。
核桃甘溫性熱,富含油脂,而野雞肉性冷,兩者同食不易消化,可能引起腹瀉等症狀。
核桃營養價值很高,但是核桃也有一些飲食禁忌您知道嗎?那核桃不能和什麼一起吃呢?
核桃中含有大量銅元素,白糖會影響身體對銅的吸收,降低核桃營養價值,因此兩者最好不一起吃。
黃豆和核桃中的營養成分很相似,兩者同食會增加蛋白質和脂肪的攝入,增加腸胃負擔,可能導致消化不良引起腹痛腹瀉等症狀。
1.核桃本身油脂和膳食纖維含量高,消化系統差、腹瀉的人羣應少吃;
2.核桃熱量高,支氣管擴張和陰虛火旺的人羣少吃,以免引起身體不適;
3.肥胖的人羣應該少吃核桃,以免加重肥胖。
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