橘子是熱性還是涼性 橘子的功效與作用
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橘子顏色鮮豔,酸甜多汁,食用方便,是秋冬季節最常見的水果,也深受大衆喜歡。那麼橘子是熱性還是涼性的呢?接下來一起來了解一下。
橘子是熱性還是涼性
橘子不是熱性也不是涼性,是溫性的。中醫認爲,橘子性溫,味甘酸,入肺經,具有生津、止渴、開胃的功效,主治胸膈結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。所以橘子不是熱性,也不是涼性的。
橘子的功效與作用
1.減肥
橘子中含有酵素能有效抑制製造脂肪的細胞,同時含有的豐富膳食纖維容易產生飽腹感,堅實熱量攝入,從而達到減肥的目的。
2.保護心血管
橘子中含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物,其中大多數物質均是天然抗氧化劑。橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用,對於預防心血管疾病的發生大有益處。
3.美容養顏
橘子中維生素C含量豐富,維生素C能抗氧化和防止自由基對人體的傷害,對人體有美白皮膚,改善氣色等作用。
4.消除疲勞
橘子中的檸檬酸的含量非常之高,而檸檬酸不僅具有開胃之功效,同時還有消除疲勞的作用。
5.抗癌
橘子中的“諾米靈”活性極強,能分解致癌物質,抑制癌細胞生長,還能提高除毒酶的活性,防止致癌物質對細胞核的傷害。
通過對上文的閱讀,相信大家已經瞭解了橘子是熱性還是涼性,此外還介紹了橘子的功效與作用,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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