拉肚子能吃什麼水果 腹瀉能吃哪些水果
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拉肚子是一種常見疾病,一旦拉肚子就會引起維生素流失,而且會丟失大量水分和營養物質。我們知道水果中含有大量的水分和維生素,但是很多水果是容易引起拉肚子的,下面我們就來看看拉肚子能吃什麼水果。
拉肚子能吃什麼水果
1.番石榴
番石榴含有豐富的維生素C,還有果糖、穀氨酸等物質,最重要的是,番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜,對拉肚子的康復有很好的輔助作用。番石榴對於瀉痢、脫肛等病症的治療有很好的作用。
2.蘋果
蘋果是最好的水果了,對於便祕或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口,蘋果的營養非常的豐富,含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。 蘋果是鹼性食品,吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質,增強體力和抗病能力,用於中氣不足,腹瀉,便祕等。
3.櫻桃
櫻桃不僅顏色豔麗,而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬於性平和的水果,所以對於拉肚子的人來說,是完全可以食用的。
4.荔枝
味甘微酸,有補脾益肝,養血安神之效。用於脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多,而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效,對血液循環、產溫機能有特殊的促進作用。
5.桃子
桃子中的膠質含量很高,膠質可以吸收腸道內多餘的水分,可以有效地治療腹瀉。
6.楊梅
中醫認爲,楊梅味甘、酸,性溫,具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效,可用於治療多種疾病。取楊梅10枚,烏梅15克,水煎服,可治療腹瀉。
經過對上文的瞭解,相信大家對拉肚子能吃什麼水果已經有了自己的瞭解了,希望以上分享的內容能夠幫助到大家。
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