紅薯和蘋果可以一起吃嗎 紅薯不能和什麼同吃
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紅薯的吃法有很多種,比如說可以烤、蒸、煮,甚至還可以炒,那麼紅薯和蘋果能一起吃嗎?紅薯不能和什麼一起吃呢?
可以。
蘋果是一種含維生素C豐富的水果,紅薯是一種含澱粉比較豐富的食物,這兩種是可以一起吃的,沒有什麼禁忌的。
紅薯忌與柿子同吃。
紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用,如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。
1、脾胃不好的人儘量少吃紅薯,否則就可能出現腹部的不適。
2、紅薯吃多了,就會燒心、打嗝、腹脹和放屁。因此,吃紅薯的時候,可以配點鹹菜和菜湯,那上述症狀就不會出現了。
3、紅薯最好中午吃。因爲經過一個下午的消化和陽光照射,鈣質就會被充分吸收,而且還不會影響人體從晚餐中吸收的鈣。
4、放涼了的紅薯不要吃,因爲很容易引起胃腸功能紊亂。
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