蓮霧吃了會拉肚子嗎 蓮霧一天吃多少合適
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我今天突然出現了拉肚子的情況,家裏人說可能是因爲吃蓮霧引起來的,但是我之前吃的時候沒有出現過這種情況,所以想請問一下蓮霧吃了會拉肚子嗎?
有可能會。
蓮霧是一種熱帶水果,不僅味道清甜,而且營養豐富,其中含有蛋白質、維生素、微量元素等多種營養成分,具有很高的營養價值,但是它性質偏於涼性,如果脾胃虛寒者在空腹狀態下食用或者一次食用過多,其涼性就有可能刺激腸胃,引起腸胃不適症狀,如:腹脹、拉肚子等。
如果食用蓮霧出現了拉肚子的情況,建議先停食蓮霧,如果拉肚子的情況不嚴重的話,一般停吃蓮霧一定時間後,就會有所好轉。
如果食用蓮霧出現了拉肚子的情況,建議可以適量喝一些淡鹽水,一方面有助於促進人體的新陳代謝,緩解拉肚子的情況;另一方面可以幫助補充人體水分,防止出現脫水的情況。
如果拉肚子的症狀比較嚴重或者一直得不到緩解的話,建議應立即前往醫院就診,行補液、止瀉等對症治療,以免造成腸胃損傷。
2-3個。
一般建議蓮霧一天吃2-3個即可,不宜食用過多,一方面是因爲蓮霧性涼,食用過多其涼性以刺激腸胃,可能引起腸胃不適;另一方面是由於蓮霧中含有豐富的纖維素、蛋白質、維生素等成分,食用過多,人體無法完全消化吸收,可能會導致消化不良。
飯後1小時左右。
蓮霧中含有大量的水分以及纖維素等,飽腹感很強,如果飯後立馬食用蓮霧會更加重腸胃的負擔,不利於食物的消化與吸收,而飯後1小時左右,食物基本消化完成,再食用蓮霧也不容易引起腸胃不適等反應。
我今天突然出現了拉肚子的情況,家裏人說可能是因爲吃蓮霧引起來的,但是我之前吃的時候沒有出現過這種情況,所以想請問一下蓮霧吃了會拉肚子嗎?
蓮霧中含有豐富的纖維素等成分,可以幫助刺激胃酸分泌,有胃酸分泌過多者,如:胃潰瘍、十二指腸潰瘍等患者食用後可能會加重原本的不適症狀。
蓮霧不僅具有很高的營養價值,而且還有一定的藥用價值,具有清熱利尿的作用,爲免症狀加重,所以建議尿頻尿急者不宜食用過多。
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