蘑菇怎麼做好吃 蘑菇的做法大全家常菜
本文已影響1.61W人
本文已影響1.61W人
成人如果每天吃25g的新鮮蘑菇就可以滿足一天縮需要的維生素,而如果每天吃一兩百克的幹蘑菇則能讓營養平衡。因爲蘑菇是一種高蛋白、低脂肪低熱量的食物,因此又被稱之爲植物肉,還被百姓譽爲上帝的食品。
1.準備好蘑菇300g、瘦肉適量、辣椒適量、姜適量、蒜適量,之後將辣椒清洗乾淨後切成滾刀塊,之後再將瘦肉洗乾淨後切成片狀
2.再放入鹽和澱粉用手抓勻,再將姜蒜洗乾淨後切好待用,蘑菇洗乾淨後切成片狀,鍋燒熱後倒入油,冷油放入姜蒜爆出香味
3.之後放入瘦肉片翻炒均勻,注意瘦肉不可以翻炒太長時間,否則瘦肉會變老,之後再將辣椒放入底油裏面翻炒
4.再放入蘑菇翻炒熟軟,之後倒入瘦肉翻炒均勻,最後用鹽調味即可。
1.準備好平菇、胡椒、黑胡椒,之後將平菇清洗乾淨後用手撕成條狀,再用手擠幹水分,一定要將水徹底擠幹水
2.之後將蘑菇放入澱粉糊裏面掛糊,再將油倒入鍋裏燒熱,放入蘑菇大火炸,只有用大火炸才能避免出現吸太多油的情況
3.再用筷子將蘑菇散開,等蘑菇炸成金黃色後專程中小火後撈出,控幹油,再趁熱撒些花椒粉,或者黑胡椒粉,如果覺得口感太淡就撒些鹽,還可以擠入適量番茄醬。
1.準備好口蘑8個、洋蔥小半個、雞汁20克、淡奶油100毫升、麪粉50克、黃油20克、鹽適量、水1000克、黑胡椒粉適量
2.之後將洋蔥清洗乾淨後切成丁,蘑菇清洗乾淨後切成片狀,再將鍋清洗乾淨後置入火中,倒入黃油加熱至融化
3.然後倒入麪粉,不斷的翻炒至微黃,之後倒入冷水,用勺子快速攪拌均勻,專程小火煮至粘稠,之後將鍋燒熱後倒入黃油
4.加熱至融化後放入洋蔥,翻炒出香味並且變成透明狀,再倒入熬煮的湯汁裏面煮,放入蘑菇不斷的攪拌
5.煮至湯汁濃稠即可倒入淡奶油,煮至濃稠,撒些鹽,黑胡椒,攪拌均勻就完成了。
蘑菇可以減肥嗎 減肥蘑菇的吃法
【蘑菇粥的做法家常】蘑菇粥怎麼做
怎麼煲蘑菇湯 什麼蘑菇營養價值最高
蘑菇有毒怎麼辨別 怎麼樣挑選可以吃的蘑菇
炸蘑菇用不用焯水 炸蘑菇用什麼蘑菇
北京市發佈蘑菇中毒預警 餐館叫停野生蘑菇
買蘑菇怎麼挑選好的 幹蘑菇用什麼水泡最好
蘑菇怎麼保存時間長 蘑菇焯水後可以冷凍嗎
如何選蘑菇 蘑菇怎麼保存
蘑菇焯水需要多長時間 蘑菇怎麼淖水正確
蝦仁和蘑菇可以同食嗎 蘑菇有什麼功效與作用
蘑菇的做法大全
蘑菇炒多長時間能熟 胃腸炎型吃蘑菇中毒有哪些症狀
蘑菇吃之前要焯水嗎 新採的蘑菇怎樣焯水
蘑菇不能和什麼一起吃 蘑菇不熟吃了會怎樣
蘑菇發黃長白毛了還能吃嗎 吃了蘑菇嘔吐怎麼辦
蝦仁蘑菇能一起吃嗎 蘑菇有什麼功效與作用
怎麼樣看蘑菇有沒有毒 蘑菇長白毛還能吃嗎
減肥期間可以吃蘑菇嗎 吃蘑菇的禁忌
木瓜能和蘑菇一起吃嗎 吃蘑菇對身體有什麼好處