魚肝油和鈣片可以同時吃嗎
本文已影響2.89W人
本文已影響2.89W人
吃魚肝油能預防和治療佝僂病,這是衆所周知的事情,尤其是維生素A、維生素D以及鈣缺乏的小嬰兒,魚肝油和鈣片幾乎都是不可缺少的東西,那麼這魚肝油和鈣片可以同時吃嗎?
魚肝油和鈣片可以同時吃。
魚肝油中維生素A和維生素D含量很高,也含有較多的不和脂肪酸,能促進維生素A和維生素D吸收,維生素D能促進鈣質的吸收,這兩種在一起食用可起到相互互補的作用,補鈣效果甚好。
魚肝油中含有很多的維生素D,和鈣片一起吃能起到互補作用,可促進鈣的吸收,較少鈣質流失,補鈣效果好,促進生長髮育,預防骨質疏鬆等效果甚好,還能預防維生素A缺乏,保肝明目。
1.魚肝油和鈣片一起吃雖能起到很好的互補作用,促進補鈣,但是魚肝油屬於有小毒的保健品,不能多吃,因此,這兩種一起吃魚肝油的量需嚴格控制。
2.小孩補鈣也需要注意量,鈣片吃太多容易引起便祕,寶寶補鈣時期注意多曬太陽,沒必要吃魚肝油。
魚肝油和鈣片一起吃補鈣效果甚好,但是魚肝油屬於小毒的滋補品,食用過多會引起維生素A或維生素D中毒,魚肝油每天吃一粒即可,而鈣片需早晚食用,建議以沖劑爲主,效果更好。
吃完鈣片能喝茶水嗎 用茶水吃鈣片可以嗎
寶寶鈣和鋅可以同時補嗎
蜂蜜水能和鈣片同吃嗎 蜂蜜不宜與什麼同吃
魚肝油的功效與作用 魚肝油適合什麼人羣吃
減肥期間可以吃鈣片嗎 睡前吃鈣片真能減肥嗎
減肥可以吃鈣片嗎 睡前吃鈣片真能減肥嗎
寶寶補鈣和魚肝油怎麼服用
【魚肝油和鈣片可以同時吃嗎 】鈣片和魚肝油可以一起吃嗎
寶寶感冒魚肝油能吃嗎 寶寶爲什麼要補充魚肝油
魚油和魚肝油的區別
豬肝可以和魚肉一起吃嗎 豬肝和魚一起吃會怎樣
寶寶吃魚肝油還要補鈣嗎
鈣片和維生素C可以一塊吃嗎
魚油和魚肝油的區別
嬰兒魚肝油和鈣片可以同時吃嗎
魚可以和綠豆一起吃嗎 魚和什麼不宜同食
晚上吃鈣片好還是早上吃鈣片好 什麼時候吃鈣片最好
豬肝和魚可以一起吃嗎 豬肝和魚一起吃有什麼好處
鈣片和葉酸可以一起吃嗎
減肥吃鈣片可以嗎 睡前吃鈣片有減肥效果嗎