吃荔枝上火後怎麼辦
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荔枝是很多年輕女性最爲喜歡吃的水果之一,荔枝味道甘甜,果肉晶瑩剔透,肉厚汁多,十分美味,但是荔枝性溫,部分女性在吃後就會出現上火現象,那麼吃荔枝上火怎麼辦呢?
吃荔枝可能會上火。
荔枝性溫,正常食用是不會引起上火現象的,但是部分人由於自身陰虛、虛火偏旺,食用過多便也可引起上火,出現口腔潰瘍、口色乾燥、咽喉腫痛等症狀。
荔枝屬於溫性水果,食用過多可引起上火現象,但是食物中也有很多其他寒涼性的食物,配伍食用可降火,降低體內的熱氣,可起到治療上火現象。
常見的寒涼性的食物有:小米、綠豆、薏米、秋葵、黃瓜、苦瓜、梨、西瓜、鴨肉等。
口腔潰瘍中一個重要症狀就是口腔潰瘍,口腔內菌類比較多,口腔黏膜一旦出現傷口,並感染成潰瘍,很難恢復,生活中可吃些蜂蜜、酸味水果、維生素C含量高的食物等進行治療。也可直接去醫院購買些殺菌的藥物,促進傷口癒合。
1.荔枝屬於溫性食物,不多吃一般不會出現上火,因此,少量食用即可避免上火。
2.荔枝中糖分含量極高,食用後若不及時進行口腔清洗,也會引起口腔潰瘍,因此,在吃荔枝之後及時清理口腔,可避免口腔潰瘍。
荔枝是很多年輕女性最爲喜歡吃的水果之一,荔枝味道甘甜,果肉晶瑩剔透,肉厚汁多,十分美味,但是荔枝性溫,部分女性在吃後就會出現上火現象,那麼吃荔枝上火怎麼辦呢?
1.荔枝屬溫性食物,因此,陰虛、虛火偏旺的人羣不適合食用,以免引起上火之症。
2.荔枝中糖分含量很高,因此,肥胖者和糖尿病患者不適合食用過多,以免加重症狀。
3.荔枝是理想的菌類培養基,在剝開之後需儘快食用,以免菌類滋生,有損傷的荔枝不適合食用。
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