綠豆煮多久能熟 綠豆不泡直接煮可以嗎
本文已影響2.63W人
本文已影響2.63W人
綠豆是五穀雜糧中的一種,在夏季我們經常會飲用此飲品,其實自己煮的綠豆湯也是很容易的,那麼綠豆要煮多久能熟呢?
視情況而定。
綠豆相對來說是比較容易煮的豆類,用普通的鍋來熬煮的話一般是3-4個小時左右就能煮熟,而若是用高壓鍋來熬煮的話,則需要的時間更短,大約只需要30-60分鐘。
若是將綠豆用水浸泡泡發再煮的話,用的時間會更加的短,大約用普通的鍋來煮的話,只需要45-60分鐘左右,若是高壓鍋的話,只需要大火將綠豆壓20分鐘左右就可以了,上汽以後就關火,燜上幾分鐘即熟了。
可以。
綠豆不泡發也是可以直接煮的,但是由於綠豆的質地比較堅硬,不提前進行泡發的話,相對來說煮制的時間會比較久一些,而且相對來說出沙的機率不會有那麼高。若是在時間充足的情況下,會比較推薦是將綠豆提前浸泡一晚上,或者時間不是非常充足的情況下,可以用熱水浸泡1-2個小時,這樣也可以減少綠豆熬煮的時候,同時也可以在增加綠豆的出沙率,會讓綠豆的味道和口感更佳。
1.將綠豆清洗乾淨,挑選出裏面比較大的雜質,儘量選出漂浮在表面的綠豆。
2.將洗好的綠豆放入鍋中,加入剛好沒過綠豆的水分。
3.然後用中火煮綠豆,將鍋中的水燒至近幹。
4.再把開水倒進鍋中,再煮至綠豆出沙,一般煮10多分鐘即可。
抗輻射
針對於長期面對電腦等具有輻射的產品的人羣,該類人羣經常會感覺到面部乾燥和眼睛乾澀,這時候喝綠豆湯可以起到緩解輻射的作用,以此來緩解機體的不適應。
解毒
從中醫角度上來說,綠豆性味涼甘,具有清熱解毒的功效,經常喝綠豆湯,可以有效的幫助身體排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝,從而讓機體更加的健康強壯。
具有一定輔助減肥的效果。
綠豆中的營養豐富,自身含有大量的蛋白質、糖分、脂肪等營養成分,且含有比較多的澱粉、纖維素,容易給人飽腹的感覺,而100g綠豆中的熱量在45大卡左右,屬於熱量比較低的食物,適量食用是有助於減肥的。但是由於綠豆直接味道不是很好,所以有人會放一糖,但是若是要減肥的話,建議少放或者不放糖是最好的。
【綠豆泡多久才能煮】綠豆泡多久才能熬粥
綠豆湯要煮多久
綠豆湯熬多久合適 煮綠豆湯需要泡嗎
綠豆水煮幾分鐘最降火 綠豆水煮久了還能喝嗎
綠豆湯沒煮熟吃了怎麼辦 綠豆湯沒煮熟能喝嗎
綠豆湯減肥的人可以喝嗎 綠豆沒泡怎麼才能煮爛
綠豆湯可以用砂鍋煮嗎 怎樣煮好綠豆湯
煮綠豆湯比例 煮綠豆湯綠豆需要泡嗎
毛豆怎麼煮綠 毛豆一般要煮多久才熟
綠豆可以和紅豆一起煮嗎 綠豆湯怎樣吃最下火
煮好的綠豆湯放冰箱可以放多久 煮好的綠豆湯常溫能放多久
煮綠豆湯要放多少綠豆 綠豆湯怎麼煮才綠
怎樣煮綠豆湯是綠色的 煮紅的綠豆湯可以喝嗎
煮綠豆湯需要提前泡嗎 煮綠豆湯能用高壓鍋嗎
綠豆和紅豆可以一起煮嗎 綠豆湯怎樣做最下火
綠豆湯沒煮熟能喝嗎 吃沒煮熟的綠豆有毒嗎
黃豆沒有泡可以煮嗎 黃豆泡軟了不煮能直接吃嗎
煮綠豆湯要煮多久 煮綠豆湯綠豆要泡多久
煮熟的綠豆隔夜能吃嗎 綠豆湯怎麼保存最好
隔夜的綠豆湯能喝嗎 煮熟的綠豆湯能放多久