荸薺吃多了會上火嗎
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荸薺又被叫做馬蹄,是既能做水果食用,又能做蔬菜來吃的,吃起來肉質潔白,味甜多汁,清脆可口,但是有人卻說吃荸薺多了會上火,這是真的嗎?
荸薺吃多了不會上火。
荸薺性寒,入肺、胃經,從中醫的角度來說,是寒性食物,食用之後是不會上火的,反而具有一定的清熱降火功效。
上火能吃荸薺。
荸薺性寒,具有清熱瀉火、涼血解毒、生津止渴、利尿通便、消食除脹等功效,上火時適量食用荸薺,能幫助緩解因上火引起的便祕、咽喉腫痛等症狀。
荸薺是可以作爲水果直接生吃的,選擇大的新鮮的荸薺,用刷子在清水下刷洗乾淨荸薺表面的污漬,瀝乾,然後用小刀環狀切去荸薺的黑色外皮,放在裝有清水的乾淨盆裏,全部去皮後清洗乾淨即可食用。
注意荸薺中可能受到泥裏的各種菌類、寄生蟲的感染寄生,不可大量生吃荸薺。
取100克荸薺和100克梨,將荸薺去皮,洗乾淨,然後切成塊;梨去皮、核,切成小塊,然後將兩者一起放入榨汁機中,加入適量水,攪打成稀糊狀即可。 有止渴解毒、清熱消炎的功效,對於咽喉幹癢、咽喉腫痛、煩渴、咳嗽等有一定防治作用。
10個左右。
雖然說吃荸薺不會出現上火現象,但是因爲荸薺性寒,吃多了容易加重體內寒氣,出現脾胃虛寒等症,所以也是不能過多食用的,一次吃10個左右爲宜。
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