筍殼魚豆腐湯的功效 筍殼魚豆腐湯怎麼做好吃
本文已影響2.88W人
本文已影響2.88W人
我媽媽今天做了筍殼魚豆腐湯,筍殼魚豆腐湯的營養價值比較高,適量食用對人體健康具有一定好處,那麼筍殼魚豆腐湯的功效?筍殼魚豆腐湯怎麼做好吃?
筍殼魚肉質鮮嫩,而且含鈣量特別高,而且它還含有豐富的微量元素裏,這兩種營養成分,一起被人體吸收以後,可以促進人體對鈣的吸收與利用,能有效提高向身體對鈣的利用率,可以壯骨強身,提高骨髓健康水平。
筍殼魚是一種具有滋補功效的水產食材,它含有的蛋白質和氨基酸都很容易被人體吸收和利用,能緩解身體虛弱,也能提高身體各器官功能,平時經常食用既能補虛也能提高身體健康水平,能預防多種亞健康狀態出現。
豆腐中含有的皁苷,清除體內自由基,具有顯著的抗癌活性,具有抑制腫瘤細胞的生長,抑制血小板聚集,抗血栓的功效。
材料:筍殼魚、香菜、豆腐、姜、鹽。
1、洗淨宰好的筍殼魚,瀝乾水分。
2、香菜洗淨切段。
3、拍裂一小塊姜,熱鍋,用姜塊在鍋上擦一遍,放兩湯匙油,待油六成熱下筍殼魚,煎至微黃。
4、加5碗水,下薑片,煮沸後轉中火滾20分鐘,下豆腐再煮10分鐘,放香菜稍滾即可熄火,下鹽調味食用。
老年人的腎臟功能相對較弱,如果大量食用豆製品,勢必攝入過量的植物性蛋白質,導致體內產生更多的含氮廢物,加重腎臟負擔,導致腎功能衰退。
痛風病的發病機理是嘌呤代謝紊亂,而豆製品含有較多的嘌呤,會對身體產生不利的影響。因此痛風病人應少食或者不食豆製品。
急性胰腺病發作時,忌食用能刺激腸胃和胰腺分泌的豆製品。
腎病病人應該食用含人體必需氨基酸豐富而非必需氨基酸較低的食物,與動物蛋白相比,豆製品含有較多的非必需氨基酸,因此應該儘量禁食。
筍殼魚爲肉食性魚類,因此蛋白質含量高,經常食用有利於補充營養,提高免疫力。此外,和其他魚一-樣,筍殼魚也含有豐富的微量元素,對生長髮育有利,特別適合兒童、青少年食用。
魚頭豆腐湯燉多長時間合適 魚頭湯除了豆腐還能放什麼
魚頭豆腐湯和鯽魚湯哪個營養價值高 鯽魚湯跟魚頭豆腐湯哪個下奶
鯽魚豆腐湯是老豆腐嗎 鯽魚豆腐湯加不加牛奶
魚頭豆腐湯裏面可以放金針菇嗎 魚頭豆腐湯用什麼魚頭
魚頭豆腐湯的營養價值 魚頭豆腐湯喝了會胖嗎
【鯽魚豆腐湯的做法】鯽魚豆腐湯怎麼做好喝 鯽魚豆腐湯怎麼做
魚頭豆腐湯加什麼配菜 魚頭豆腐湯魚頭不煎可以嗎
鯽魚豆腐湯怎麼燒湯白 鯽魚豆腐湯怎麼做不腥
豆腐魚頭湯的功效 豆腐魚頭湯的禁忌
昂刺魚豆腐湯的功效
銀鱈魚和豆腐能一起吃嗎 銀鱈魚豆腐湯怎麼做
草魚頭豆腐湯的營養價值 痛風能喝魚頭豆腐湯嗎
魚頭豆腐湯和牛奶相剋嗎 魚頭豆腐湯熬多久營養最好
魚頭豆腐湯不能跟什麼一起吃 魚頭豆腐湯熬多久
銀鱈魚和豆腐能一起吃嗎 銀鱈魚豆腐湯怎麼做
銀鱈魚和豆腐能一起吃嗎 銀鱈魚豆腐湯怎麼做
魚頭豆腐湯還可以放什麼 魚頭豆腐湯如何去腥
筍殼魚的功效與作用 筍殼魚的食用方式和注意事項
魚頭豆腐湯裏面可以放西紅柿嗎 魚頭豆腐番茄湯的營養價值
魚頭豆腐湯放什麼材料 魚頭豆腐湯燉多長時間