苦瓜乾泡水喝能降血壓嗎 幹苦瓜片一次泡多少
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中午去市場購買了一些苦瓜片,打算用來泡水食用,而聽同事說可以降血壓,那麼苦瓜乾泡水喝能降血壓嗎?幹苦瓜片一次泡多少呢?下面一起看下吧。
有一定效果,但是效果並不明顯。
從中醫的角度來說,苦瓜乾具有清熱解毒、潤腸通便等效果,能夠將體內殘留的毒素有所排出,還能改善心血管循環,因此對降低血壓是有一定效果的,但是其效果並不明顯,對於高血壓患者來說,還需要長期、堅持服用降壓藥物,並注意飲食低鹽低脂,定期檢查,預防併發症是治療的關鍵。
1-3片。
用苦瓜片泡水時用量一般在1-3片之間即可,因爲苦瓜性質寒涼,若是一次食用過多的話,會導致體內寒氣過甚,進而影響自身健康,常伴有手腳冰涼、手心冒虛汗等不適情況,其次,苦瓜片泡水用量過多會導致苦瓜水的苦味濃郁,對人體食慾也有所降低,1-3片這個劑量既不會給自身健康帶來影響,還能緩解燥熱,起到清熱去火的作用。
寒性體質人羣,本身寒氣比較嚴重,在平常的飲食中需避免寒性食物,以免增加體內寒氣,不利於自身健康,還有可能帶來腹瀉、腹痛等不適情況,建議多食用性質溫熱的食物。
孕婦、經期女性屬於特殊人羣,此時的免疫力欠佳,且身體消化等各大系統欠佳,體質比較寒涼虛弱,若是此時食用苦瓜,會導致寒氣加重,進而引起手腳冰涼、痛經等不適情況,建議多喝熱水等性質溫熱的食物。
中醫認爲,菊花茶具有平肝明目、清熱解毒的作用,用來泡水食用,還能對高血壓、動脈硬化患者有一定的輔助治療效果,用來泡水降血糖再合適不過了。
從中醫的角度來說,荷葉具有擴張血管、清熱解毒的效果,因此對降血壓也有一定的效果,且荷葉還能起到瘦身減肥的效果,用來泡水喝輔助治療高血壓不適情況是可以的。
葛根茶中的葛根進入人體後,能夠改善腦部血液循環,進而起到降血壓的作用,對於高血壓引起的頭暈、眼花等症狀有一定的緩解作用,一般建議葛根煮沸後當茶飲,這樣的藥效有所提升。
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