皁角米桃膠燉銀耳

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皁角米桃膠燉銀耳這道甜湯口感粘稠香甜,還是非常好的女性滋補湯哦,有美容養顏、潤腸通便的功效,女性朋友要對自己好一些哦!

食材

主要食材:皁角米15克。

其他食材:桃膠15克,銀耳1朵,冰糖30克。

皁角米桃膠燉銀耳

做法步驟

1、桃膠、皁角米、銀耳、冰糖備用。

2、將桃膠置於大碗中清水浸泡2小時以上,中途需換水,將表面雜質清除。

3、同時將皁角米浸泡2小時以上。

4、銀耳同樣浸泡至漲發後,剪去蒂部,撕成小朵。

5、將所有泡發好的材料過水沖洗後倒入高壓鍋中,加入10-15倍的水,加入冰糖。

6、蓋上蓋子,大火燒上汽後轉小火,燉40分鐘即可。

皁角米桃膠燉銀耳 第2張

功效

補充膠原蛋白、美容養顏、潤腸通便。

皁角米桃膠燉銀耳 第3張

成果圖

皁角米桃膠燉銀耳 第4張

精彩圖片

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