哺乳期可以吃桃膠皁角米嗎 哺乳期吃桃膠會回奶嗎
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桃膠皁角米是生活中常見的一道甜品,不僅嚐起來清甜可口,還含有豐富的營養物質,那麼哺乳期可以吃桃膠皁角米嗎?哺乳期吃桃膠會不會回奶呢?
可以吃
桃膠皁角米含氨基酸、蛋白質、維生素等營養物質,有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎的功效,哺乳期食用有利於身體的恢復,皁角米有植物燕窩之稱,和桃膠一樣含豐富的膠質,搭配紅棗、蓮子、枸杞等一起食用,滋補功效更佳。
桃膠又名桃油、桃花淚,是桃樹皮分泌的樹脂,含多種營養物質,有滋補身體的功效,哺乳期食用可以補充多種營養,調養身體,有利於產後恢復。
桃膠有生津止渴、促進排便、美容養顏的功效,如果產後出現皺紋、黑色素沉澱、痘瘡黑,可以適量食用桃膠,有利於保護皮膚健康。
《婦人良方》裏面記載桃膠可以治產後下痢赤白,裏急後重疞痛的症狀,如果產婦出現痢疾,可在醫生指導下服用桃膠緩解病情。
不會
桃膠性平、味甘,有和血益氣的作用,哺乳期吃桃膠不會引起回奶。回奶和飲食有很大關係,哺乳期不宜吃生冷刺激食物,山楂、麥芽糖、菌菇類、茄子、苦瓜等屬於回奶食物,奶水不足的媽媽應儘量避免。
能適量食用
產後氣血虧虛,可以適當補充營養,桃膠皁角米含多種營養成分,是天然的滋補食材,有養心通脈、生津止渴、美容養顏等功效,產婦適量食用對身體有一定好處,能幫助產後瘦身和乳汁暢通。
桃膠皁角米是生活中常見的一道甜品,不僅嚐起來清甜可口,還含有豐富的營養物質,那麼哺乳期可以吃桃膠皁角米嗎?哺乳期吃桃膠會不會回奶呢?
桃膠皁角米銀耳羹
材料
雪蓮子20顆左右(皁角米)、桃膠十粒左右、銀耳半朵、黃冰糖。
1、雪蓮子和桃膠用清水泡發十二小時以上
2、銀耳用清水泡發,撕成小塊
3、湯鍋放清水,加把以上材料及黃冰糖一起放入湯鍋裏,水沸後轉小火2小時左右至所有食材軟糯即可。
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