玉米牛奶粥

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早上吃早餐喝杯粥有很好的暖胃效果哦,玉米和牛奶一起搭配效果更好!

食材

主要食材:玉米粉

其他食材:牛奶、雞蛋、白糖或蜂蜜

玉米牛奶粥

做法步驟

1、玉米粉60克用牛奶調成糊,鍋內加適量水燒沸後把牛奶玉米糊倒在鍋裏不停的攪拌

2、用文火煮5分鐘後把打散的雞蛋淋在粥鍋裏,邊倒邊攪,熟了,可以關火了

3、晾溫了加白糖或蜂蜜都可以。

玉米牛奶粥 第2張

功效

防癌抗癌、減肥、抗衰老

玉米牛奶粥 第3張

成果圖

玉米牛奶粥 第4張

精彩圖片

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