冬季六款薑湯抗感冒
本文已影響1.9W人
本文已影響1.9W人
冬季是最容易感冒的季節,對抗感冒最重要的還是日常的預防,那麼感冒了怎麼辦呢?感冒了吃什麼好的快?民間一直流傳着“生薑治百病”之說,生薑具有緩解疲勞、厭食失眠、腹脹腹痛等作用。而冬天喝薑茶可以暖胃驅寒、預防感冒、增強抵抗力,下面爲大家推薦幾款薑茶。
【紅茶薑湯】
材料:紅茶5克、乾薑1克、赤砂糖20克
做法:
1. 紅茶、乾薑入鍋並加入適量的水煮20~30分鐘;
2. 再放入適量紅糖煮3~5分鐘即可。
小貼士:先用旺火煮至沸騰,再轉回小火煮。
【蜂蜜薑茶】
材料:生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
做法:
1、生薑洗淨後去皮,切成大片放入湯鍋中,加水沒過薑片大約3釐米,用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時;
2、待薑片出香味,湯水變黃後,放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘,直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻;
3、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻,涼後即成菊花姜蜜,可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。
【紅糖薑茶】
材料:紅糖、金絲棗、姜。
做法:
1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;
2、注入適量清水(用礦泉水最好);
3、蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。
紅糖薑湯紅糖具有養血、活血的作用,加到薑湯裏,可改善體表循環,治療傷風感冒。需要注意的是,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒,不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
【可樂薑湯】
做法:把可樂倒入鍋內,薑切片放到可樂裏,大火煮開後轉小火煮大火熬煮約10分鐘,令薑絲滋味滲入可樂中,關火即可
有防寒去痰的功效,增加熱量,暖胃,最適用於冬季,對防治感冒效果很好,可以祛風散寒。
【生薑綠茶】
做法:取綠茶和薑絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。
綠茶薑湯鮮榨的薑汁可防感冒,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。
【大棗薑湯】
材料:大棗15枚、薑片4片、紅糖20克
做法:
1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵,生薑去皮切成大片,紅糖準備大約20克;
2、取一隻小鍋,冷水時將大棗和薑片放入,小火煮至沸騰;
3、持續讓棗茶沸騰5分鐘,然後將紅糖倒入,待紅糖完全化開就可以關火了即可。
大棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用:生薑味辛溫,具有溫中、解表散寒的作用;二者合用,可充分發揮姜的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的症狀。此外,生薑重補暖、大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。
冬季進補吃六款食譜
秋季六款靚湯防秋燥
風寒感冒薑湯做法
六款湯水幫你過夏季
冬季女性必喝四款湯 養顏瘦身又抗寒
感冒了吃什麼好的快 六款滋補湯趕走病毒
推薦四大養生藥膳 強力對抗冬季感冒
熱感冒可以喝薑湯嗎
孕婦感冒可以喝薑湯嗎
腸胃感冒能喝薑湯嗎
可樂煮生薑可以治感冒嗎 生薑煮這六物都能治感冒!
吹空調感冒能喝薑湯嗎 並不是所有感冒都能喝薑湯!
冬季感冒吃什麼食物好 冬季感冒食療方法
三款靚湯有效治感冒
風寒感冒喝薑湯可以嗎
冬季感冒
風熱感冒可以喝薑湯嗎
感冒喝薑湯可能不治病
預防感冒冬天吃什麼好 預防流感的六款藥膳
冬季感冒怎麼辦 六個土方法幫你緩解
冬季六款補腎養生粥
夏天感冒能喝薑湯嗎
抗感冒 雞汁甜芋薑湯
薑湯怎麼煮 感冒驅寒薑湯的做法
風寒感冒薑湯可以嗎
孕婦感冒了能喝薑湯嗎
薑湯和感冒藥有衝突嗎
感冒期間吃什麼好 怎麼煮薑湯治感冒
喝什麼湯可以預防感冒 這幾款湯讓你遠離感冒
冬季感冒怎麼引起的 爲啥冬季特別容易感冒