冬季四大養生湯 健脾開胃抗感冒
本文已影響1.83W人
本文已影響1.83W人
排骨湯抗衰老
排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可爲幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環,尤其是50-59歲的人,骨骼老化速度快,多喝骨頭湯可強壯骨骼,減少身體老化速度。在排骨湯中加入冬瓜、海帶或者蓮藕,還能起到清熱、補氣的作用。體虛力乏,腰痠腿疼的人尤其適合。
雞湯抗感冒
雞湯特別是老母雞湯有很好的補虛功效。它能緩解感冒的症狀以及改善人體的免疫機能。秋冬季多喝些雞湯有助於提高人體免疫力,將流感病毒拒之門外。但雞湯有溫補作用,有炎症的人要少喝。
魚湯健脾開胃
魚有健脾開胃、止咳平喘等功能,將它和冬瓜、蔥白煮湯服食,可以減輕水腫。魚湯含有全面而優質的蛋白質,還能緩解壓力、睡眠不足等精神因素導致的皺紋。
豬蹄湯養氣血
豬蹄性平味甘,入脾、胃、腎經,能強健腰腿、補血潤燥、填腎益精。加入一些花生和豬蹄煲湯,尤其適合女性,民間還用於婦女產後陰血不足、乳汁缺少。
冬天適合喝什麼湯養生 適合冬季喝的養生湯
養脾健胃的食物 健脾養胃的食物有哪些
女人冬季養生湯
健脾胃的粥有哪些 什麼粥最養胃健脾
冬季如何養生保健 冬季養生的十個小常識
夏天吃什麼養胃健脾 夏天喝什麼湯養胃
推薦幾款養生湯 健脾開胃抗感冒
冬天健脾胃的食物 六種食物禦寒健脾胃
秋季養生給你推薦六款益脾健胃的好茶
健脾胃喝什麼茶 10款健脾養胃茶
冬季感冒吃什麼食物好 冬季感冒食療方法
冬季什麼粥養生 冬季養生進補這四款養生粥必不可少
冬季感冒怎麼引起的 爲啥冬季特別容易感冒
夏季養生保健的四大注意事項
三款養生粥:健脾養胃美容養顏
蓮藕正當季 能健脾開胃 益血補心
保胃護脾怎麼吃 本草藥膳湯粥養胃養脾
捏脊健脾胃 四招搞定脾胃功能失調
夏季感冒吃什麼 四種蔬菜治療夏季感冒
健脾的食物 這8種健脾養胃
冬季蒸蘋果養生暖胃
冬季老人養生小常識 冬季老人的保健的四個準則
冬季怎麼養胃 冬季養胃時間表
冬季養胃多喝哪幾種湯?
冬季吃小米好處多多 健脾胃且助睡眠
健脾養胃的食物有哪些 健脾養胃的飲食原則
長夏季節防暑溼 健脾養胃正當時
冬季養生湯
進入冬季怎樣養脾健康又正確
冬季養生保健食譜