孕婦低血壓什麼補最快 吃什麼可以補孕婦低血壓
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女性在懷孕期間所補充的營養要供給胎兒和母體所需要的,一旦營養不足時會導致胎兒發育遲緩、母體容易出現低血壓狀態,患者會伴有噁心、頭暈腦脹、全身乏力、失眠等症狀,長期下去會對母體造成危害,孕婦特殊時期又不能使用藥物來緩解,所以只能通過飲食調理來穩定血壓。那麼孕婦低血壓什麼補最快呢?接下來一起來了解一下。
孕婦低血壓什麼補最快
1.高膽固醇食物
孕婦血壓低期間可適當吃一些含膽固醇多的食物,如豬腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,這些食品有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓升高。
2.黃芪紅棗湯
需要20克黃芪和10顆大紅棗,把紅棗和黃芪用水煎煮就可以服用,有利於爲孕婦補氣養血,從而升高血壓。
3.溫脾補腎的食物
多吃蓮子、桂圓、大棗、桑椹等水果,這些水果都具有養心益血、健脾補腦之力。脾爲氣血之本,脾的機能得到強化,則血運行更暢快,也能有效改善低血壓。
4.鵪鶉蛋海蔘湯
需要100克海蔘,10個鵪鶉蛋,把海蔘用水泡發後洗乾淨切成片,鵪鶉蛋煮熟後去殼,把海蔘放在水裏後再加入鹽、醬油等調料,最後放入煮好的鵪鶉蛋燒開即可,鵪鶉蛋海蔘湯能爲身體補充膠原蛋白並且能升高血壓。
5.紅棗羊肉粥
需要2根羊肋骨,20個大棗,80克粳米,把羊肋骨敲碎之後和紅棗、粳米一起放在鍋裏放入適量的水煮成粥,等粥熟了之後再放入適量的鹽來調味即可,紅棗羊肉粥具有健脾養氣、養血養胃的功效,特別適合於孕期低血壓患者。
6.生薑
生薑對於治療低血壓效果顯著,當出現血液偏低導致的頭暈時可以咀嚼一片生薑,能夠升高血壓,緩解因爲血壓低導致的腦供血不足引起的頭暈症狀,需要注意的是孕婦不能咀嚼生薑太多,不然會引起內熱。
通過對上文的閱讀,相信大家對孕婦低血壓什麼補最快已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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