寶寶上火吃什麼降火 小孩子吃什麼可以降火
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夏季天氣乾燥炎熱,當寶寶出現胃口不好,嘴脣乾裂,嗓子乾澀,大便不暢等症狀,不要懷疑這些現象說明寶寶上火了。上火導致胃口不好,吃不下誰不着,影響着寶寶的健康發育。那麼寶寶上火吃什麼降火呢?接下來就爲大家介紹。
寶寶上火吃什麼降火
1.梨
中醫認爲,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼,大便燥結症較爲適宜。
2.蘿蔔汁
蘿蔔汁具有降火的作用,具有清熱降火的功效,寶寶上火最好通過食療來緩解,千萬不要亂給寶寶吃藥,寶寶上火期間要多吃些蔬菜水果,新鮮的蔬菜水果,具有清熱降火的作用。
3.芹菜
芹菜性寒涼,能去肝火解肺胃鬱熱,容易“上火”的寶寶常食有益。
4.菠菜
菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用,是春天裏最適合養肝的蔬菜,而且菠菜利於腸胃,有助於人體排毒,對口臭、大便乾硬的上火症狀會較好的緩解效果。
5.獼猴桃
獼猴桃裏面有大量的蛋白水解酶成分,還有獼猴桃鹼,還有多種微量元素,吃一些獼猴桃可以起到去火解熱的作用,而且裏面的維生素c也是非常高的,可以補充身體需要的營養元素。
6.荸薺
其性微寒,果汁豐富,凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。
7.茄子
茄子具有清熱解毒的功效,比較適合上火期間的寶寶食用,可以採用蒸茄子的方法,具有非常好的祛火作用,並且也能讓寶寶的身體更健康,能增強寶寶自身的免疫能力,可以提高寶寶身體的抗病力。
看完上文的介紹後,相信大家對寶寶上火吃什麼降火已經有了自己的認識了,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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