上火口氣重吃什麼降火
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上火時,往往口乾舌燥,唾液的分泌量減少,會引起口中細菌過度生長而發生口氣重,那在飲食方面,上火口氣重吃什麼降火呢?
薄荷清清涼涼,可以清熱去火,而且薄荷還可以很好的清新口氣,去除口腔異味,因爲薄荷當中含有單帖烯類化合物,單帖烯類化合物達到肺部之後,可促進血液循環,達到清新口氣的效果。
蜂蜜性平,味甘甜,具有補中益氣,健胃潤腸,排毒通便,清熱潤燥,利尿,促進新陳代謝的作用。蜂蜜水有很好的降火功效,對於上火引起的口氣重頗有效。可取蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。
海帶本身就是涼性食物,有消炎退熱的功效。而且在海帶中存在着高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,上火口氣重的人,常食海帶有消除口臭作用。
黃瓜清脆爽口,富含水分,具有除熱,利水,解毒,清熱利尿的功效,對於因爲肝火過盛引起的口氣重問題,有很好的治療功效。所以說,上火口臭的人可以生吃黃瓜,或者喝黃瓜汁。
上火時,往往口乾舌燥,唾液的分泌量減少,會引起口中細菌過度生長而發生口氣重,那在飲食方面,上火口氣重吃什麼降火呢?
檸檬具有生津止渴,散熱消暑的功效。而將檸檬泡水喝,還可以清新口腔,去除口氣。所以說,因爲上火引發了口氣重,那麼就試着喝一些檸檬水來去除口氣吧。
香芹菜富含植物纖維,口氣重者咀嚼時,有助於分泌大量唾液。唾液不僅能溼潤口腔,還能清除附着在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣,最有助於消除口中的異味。
薄荷(幹品)15克。將薄荷放入鍋中加水煎20分鐘後,去渣留汁,倒入煮熟的粥中,一併煮沸即可食用。有疏風散熱、促進消化、清新口氣等作用。
取一兩隻石榴,將石榴子取出榨汁,加入涼開水飲用,每天一劑,對於口臭並且伴隨咽痛的小孩有很好的療效,有清熱除臭的功能。
取兩條老絲瓜去皮切碎,用文火水煎,每天一劑飲用。有清熱解毒,涼血除臭的作用,適合口臭的人羣服用。
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