孕婦胃反酸吃什麼緩解 吃什麼能緩解孕婦胃反酸
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孕婦懷孕初期的時候,會出現妊娠反應,這是人人都知道的事情。孕婦有妊娠反應,常常會出現反胃酸的情況。這種情況讓孕婦感覺到非常的不舒適,需要積極採取措施來應對才行。下面就爲大家介紹孕婦胃反酸吃什麼緩解。
孕婦胃反酸吃什麼緩解
1.山藥
山藥具有緩解胃酸的作用。除此以外,山藥還含有大量的營養成分,如粘液蛋白、澱粉酶、多酚酶、維他命等,食用山藥可以幫助孕婦緩解胃酸,同時還可以提供寶寶生長所需要的營養。
2.各種麪食
孕婦出現胃酸過多的情況後,應該適當多吃一些麪食,能夠起到稀釋胃酸的作用,而且麪食中所含的鹼性成分還能中和胃酸,包括豆漿,粥等,都能起到保護胃黏膜並且稀釋胃酸的作用。除此以外,還可以多吃一些鹼性的麪食,包括饅頭,包子,麪條等。
3.低糖食物
出現胃酸過多的情況後,飲食上應該保證低脂,低糖飲食,而高脂食物和大量的甜食都會導致胃酸的分泌不斷增加。除此以外,還應該減少刺激性食物的攝入,包括辣椒,咖啡,芥末等等。
4.蛋白質食物
胃酸過多還應該增加蛋白質的攝入,不會對腸胃造成刺激,而且還能起到保護胃壁的作用,包括豆腐,魚肉,牛奶等。
5.鹼性食物
孕婦出現胃反酸的情況後,應該多吃一些含鹼成分的食物。比較常見的就是小蘇打餅乾,食用之後能夠和胃部的酸性進行中和,從而來緩解噁心的症狀,而且還能緩解胃痛的問題。香蕉本身就屬於一種抗酸劑,能能夠對腸胃形成一種保護黏膜,所以出現胃酸的情況後也可以適當的多吃一些香蕉。
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