喝啤酒的好處和壞處 飲酒之後4不要
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喝啤酒的好處和壞處,一提到喝酒,很多人想到的就是對身體有害,其實,我們應該辯證地看待喝啤酒的好處與壞處,因爲世界上無論什麼食品,都存在着它好的和不好的一面,啤酒也是如此。接下來,我們就一起來看看,喝啤酒的好處與壞處都有哪些吧!
啤酒是由天然原料製成,是可靠的純天然食品。
啤酒具有較高的水含量(90%以上),喝起來清火潤喉,夏日一杯啤酒,恰似清涼爽心頭,其感覺美不勝收。
啤酒中含有大量的有機酸,具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒,並能促進肌肉鬆弛。
啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質,能增進胃液分泌,興奮胃功能,提高其消化吸收能力。
啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給,擴張冠狀動脈,加快人體的代謝活動。
啤酒含大量維生素B族,特別是維生素B12維生素B2(核黃素)。維生素B12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。維生素B2對保護視力有重要作用。
啤酒含有較高的熱量,1升12度的啤酒熱量相當於一個260克的麪包。而且啤酒還有健脾開胃、促進消化、提升食慾的作用,會促使人體對營養素的吸收,
當攝入總熱量過多時,人體會把多餘的熱量轉化成脂肪儲存起來,從而使人發胖。爲了防止身體過胖,飲用啤酒要多加節制。
大量飲用冰鎮啤酒,可使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍、胃腸炎等腸道疾病。
長期大量飲用啤酒,可致酒精成癮,患上酒精性腦病,小腦失去平衡作用,使人出現走路不穩、幻聽幻視等症狀。
啤酒營養豐富、營養成分大易於吸收,但長期大量飲用會造成體內脂肪堆積,形成脂肪肝。如果長期大量飲用則會進一步發展爲肝硬化和肝癌,大大縮短壽命。
醒酒藥可暫時讓人擺脫醉酒症狀,但實際上卻會將醉酒時間延長。
冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發,加重醉態,導致惡性嘔吐甚至暈厥。
洗冷水澡,非但不能醒酒,還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收縮,可能會導致血管破裂、患感冒等。
酒精是靠肝消化,立刻睡覺,人體的新陳代謝緩慢,對肝不利,容易得酒精肝。
酒精會和多數藥品發生化學反應,併產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥,否則其中的羥苯基乙酰胺產生有毒物質,會導致肝臟發炎,甚至永久性損傷。
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