脾臟不好怎麼調理 脾臟不好吃什麼好
本文已影響1.53W人
本文已影響1.53W人
脾臟在我們人體佔有着重要的作用,同時它是淋巴器官之一,具有造血、清除體內自由基以及衰老的細胞等免疫系統上的工作。但它如果出現問題之後,就會讓我們的機體免疫力下降,甚至是在造血上面有着諸多的阻礙。在這裏給大家推薦以下這3種食物,保護你的脾臟健康。
陳皮在生活中既是一種食材,也是一種常見的中藥材,在保護脾臟上面能夠給我們帶來更多的益處。並且,在過去也有陳皮相關的記載,古籍中就提到:“陳皮可以治療大便堵塞,婦人乳癰、理氣健脾。”
韭菜可謂是非常常見的一種蔬菜了,但韭菜的營養價值卻不低,裏面含有豐富的粗纖維、維生素C、維生素A、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等,這些營養物質都是人體所需的必要成分,對於提高我們的機體免疫力有很好的幫助,進而還可以保護好脾臟的免疫系統。同時,韭菜含有的特殊氣體,正是含硫化合物以及揮發性精油的來源,這兩種營養物質都對調理脾臟有很好的輔助作用。
夏天是食用桑葚的好季節,它裏面不僅含有豐富的生物活性物質花青素,還含有豐富的膳食纖維。對於脾胃不好的人羣,經常適量的食用桑葚,對於脾胃的健康、抗衰老上面都有很大的益處。同時,桑葚上面還有一個很好的食材,大家一定要利用起來,就是桑葚的葉,經常拿桑葚葉泡水喝,對於預防感冒、緩解咳嗽、在晚上出現盜汗的人羣,都是一種緩解病症的食材哦。
怎麼看脾胃好不好 養脾怎麼效果最好
如何保養脾胃 脾胃不和怎麼調理
肝臟不好吃什麼好 肝臟不好學會身心放鬆
脾胃好不好臉上見分曉 五臟之間的相互關係
如何調理脾胃 脾胃到底怎麼樣保養好
脾胃不好怎麼辦 中醫教你飲食調理
腎臟不好怎麼調理
最傷脾胃9件事,您佔了幾件?脾胃怎麼調理好
脾虛按摩什麼位置最好 脾虛平時生活怎麼調理
【脾臟腫大】脾臟不好的症狀
怎麼看脾胃好不好 脾胃好不好從這些地方看出來
肝臟不好有什麼症狀 肝不好的原因及怎麼調理
氣色不好怎麼調理 先調理五臟六腑
脾虛水腫吃什麼食物好 脾虛水腫怎麼調理
脾胃不好的症狀有哪些 脾胃好不好主要看四處
脾胃不好的症狀有哪些 脾胃好不好看臉就知道了
肝臟不好吃什麼調理
脾胃不好食療吃什麼最好 脾胃不好飲食注意哪些
調理脾胃吃什麼 六種食物能調理脾胃
女人腎臟不好怎麼調理 吃什麼好