夏季喝什麼茶降火 夏天吃什麼茶降火
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對於易上火體質的人來說,經常上火是很受困擾的一件事,特別是炎熱的夏季容易上火更是苦不堪言。其實,除了吃藥以外,還可以喝茶來去火,茶葉的養生功效是非常不錯的,正好就有去火這一功效。那麼,選喝什麼茶可以去火呢?喝什麼茶可以去火呢?
涼茶降火這個我想是大多數人都知道的降火茶,涼茶是去火降燥的經典飲品,一般你可以自己在家裏煎制,也可以去超市直接購買現成的罐裝來飲用,但是不適合大量長期飲用,因爲其中的夏枯草成分過量會引起中毒。
薄荷本身就具有清涼的功效,然而薄荷葉子曬乾後,可以製作出薄荷茶,夏天自己沖泡一杯薄荷茶,不僅喝起來特別的涼爽,而且也可以起到去火氣的作用,同時搭配一些檸檬皮,更有美白功效。
菊花茶四季都可以喝,而且對肝臟和眼睛特別的好,臉上容易長東西的人也可以長期喝,一般來說沒有什麼大的禁忌,屬於百搭茶品。
綠茶相對紅茶而言,具有良好的去火氣和解渴生津的作用,綠茶也是最傳統的茶飲料之一,冰鎮的綠茶不妨在夏天一試。
對於易上火體質的人來說,經常上火是很受困擾的一件事,特別是炎熱的夏季容易上火更是苦不堪言。其實,除了吃藥以外,還可以喝茶來去火,茶葉的養生功效是非常不錯的,正好就有去火這一功效。那麼,選喝什麼茶可以去火呢?喝什麼茶可以去火呢?
決明子也是可以起到去火氣的作用的一款茶,對咽喉炎和視力不好尤其有效,近視眼的朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶。
大麥茶主要是防中暑喝的,能夠快速補充失調的電解質,對去火氣效果也有一定作用,如果長期體力勞動,出汗特別多,建議喝大麥茶補充體力。
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