冰糖檸檬水的功效與作用
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檸檬是一種十分常見的水果,其中含有豐富的維生素,深受廣大女性的喜愛,冰糖檸檬水也是較爲常見的一種飲品,那麼冰糖檸檬水有哪些功效呢?
冰糖檸檬水具有排毒清腸的作用,可以排除體內有害物質,經常喝冰糖檸檬水可以幫助清潔腸道,還能起到減肥瘦身的作用。
冰糖檸檬水中含有豐富的維生素C,有機酸、檸檬酸及高度鹼性等營養成分,這類物質具有很強的抗氧化作用,可以促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着,起到美白祛斑的作用。
喝冰糖檸檬水還可以在一定程度上方防治心血管疾病,因爲檸檬中的有效成分能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。
冰糖檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平,該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
檸檬是一種十分常見的水果,其中含有豐富的維生素,深受廣大女性的喜愛,冰糖檸檬水也是較爲常見的一種飲品,那麼冰糖檸檬水有哪些功效呢?
檸檬中是含有維生素C較高的水果之一,而維生素C又被譽爲“天然的抗生素”,人體經常飲用冰糖檸檬水可以起到抗菌消炎,增強免疫能力的作用。
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