靈芝吃了有什麼作用 靈芝和什麼一起吃好
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靈芝都應該聽過,在電視裏面可謂是仙草,靈芝的功效特別強大,但是靈芝到底有哪些作用呢?下面就一起來看看吧!
靈芝對多種理化及生物因素弓起的肝損傷有保護作用。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝,對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎,靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀,並可有效地改善肝功能,使各項指標趨於正常。所以,靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
靈芝可有效地擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量,改善心肌微循環,增強心肌氧和能量的供給,因此,對心肌缺血具有保護作用,可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者,靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂,並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成,軟化血管,防止中風。
靈芝所含的多糖、多肽等能促進和調整免疫功能,調節代謝平衡,促進核酸和蛋白質的合成,清除機體產生的自由基,從而阻止自由基對機體的損傷,防止類脂質產生過氧化,保護細胞,延緩了細胞衰老。另外,靈芝多糖能顯著促進細胞核內DNA合成能力,並可增加細胞的分裂代數,從而延緩機體的衰老。
靈芝能保持和調節皮膚水分,恢復皮膚彈性,使皮膚溼潤、細膩,並可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉澱,清除色斑,使頭髮增加光澤等功效,也能對全身肌膚起到滋潤和保護作用,可令全身肌膚光滑細膩,並能有效防止細菌對肌膚的侵襲。
靈芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白髮生作用,從而阻斷形成血管緊縮素,避免引起高血壓,同時,靈芝能降低血中的膽固醇,而防止動脈粥樣硬化之形成,並有醫療效果。對高血壓、心肌梗塞及腦栓塞均有預防作用。同時,靈芝可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出,改善血糖、尿糖等症狀,可廣泛使用治療糖尿病患者。
雞肉加鮮靈芝煲湯共食,可提高免疫力,有補腰腎、養顏、護肝之功效。
鴨肉加鮮靈芝煲湯共食,可壯陽補腎、活血增精、健脾益氣,對睡眠不足、冠心病、肝硬化、食慾不振有明顯效果。
水魚加鮮靈芝煲湯共食,有滋陰補血、健脾益氣的功效,利於體質衰退及虛有受補者、飲酒過多者食用。
靈芝以沸水沖泡,加綠茶少許飲用,可補中益氣,增強筋骨,養顏聰耳,益壽延年。適用於腎虛氣弱而耳聾、面色不華者。
1、靈芝富含多種維生素,佛手瓜含有較多的鈣、鐵、鋅、磷等微量元素。維生素C遇到此類元素離子,會加速氧化,使靈芝中維生素C和佛手瓜中微量元素都遭到破壞。
2、外感發熱患者不可多食。
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