橘子和牛肉能一塊吃嗎 吃完牛肉多久能吃橘子
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橘子在生活中特別常見,很多人都會吃牛肉,那麼橘子和牛肉能一塊吃嗎?下面就一起來看看吧!
吃了牛肉不宜吃橘子。
牛肉是一種蛋白質含量非常豐富的肉類食物,而橘子中含有大量的有機酸性物質,牛肉和橘子同食會不利於營養吸收,易出現消化不良,胃疼胃脹等引起身體的不適。
不過這是從理論上來說的,在實際的生活中,吃完牛肉後,可以少量的嘗一嘗橘子,影響不是很大,別一次性吃太多就還好。
吃完牛肉4小時後再吃橘子比較好。
牛肉中的蛋白質、脂肪含量較爲豐富,在胃蛋白酶的分解作用下,則需要4小時的時間來消化,所以牛肉在體內基本消化後,再食用橘子更加放心。
當吃了橘子後,感覺喉嚨有點疼痛時,應當立即停止食用橘子,杜絕來源,以免加重喉嚨疼痛的情況。
溫水不僅能爲人體補充水分,而且還能加快橘子在體內的代謝速度,緩解喉嚨的疼痛感。
若是吃了橘子後,喉嚨疼痛的厲害,那麼可以適當的喝點胖大海、菊花茶、金銀花茶等降火潤喉茶,這樣可以有效的緩解身體的不適。
減肥期間是可以吃橘子的。
橘子中含有豐富的維生素C,同時含有豐富的糖分,因爲橘子中含有果酸,可以促進糖分被吸收,產生更多的熱量,橘子吃太多容易發胖,但只要控制好吃橘子的量是不會發胖的,吃橘子吃的多不僅容易胖,還會上火,多吃橘子體內會產生大量的熱量,這些熱量不能及時的轉化成脂肪又不能馬上被消耗,所以就會上火!
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