地瓜和柿子能一起吃嗎 地瓜不能和什麼一起吃
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十月份正是吃地瓜和柿子的時候,但據說地瓜和柿子這兩種食物是相剋的,不能搭配在一起吃,這是真的嗎?到底地瓜和柿子是分開吃好呢還是能同時吃呢?下面就來爲您解答。
地瓜和柿子不能一起吃。
因爲柿子中含有豐富的果膠以及鞣酸成分,食用後會刺激腸胃分泌大量的胃酸,若此時接着吃紅薯,紅薯中的澱粉經食用後也會刺激胃液的分泌,這樣就會導致腸胃裏堆滿了胃酸,引發各種腸胃不適症狀,建議吃地瓜和柿子最好是分開時間段食用。
建議:相隔2—3小時吃比較好。
地瓜蛋白質和澱粉含量豐富,一般食用一份50—100克的地瓜,通常需要2—3小時的時間才能完全代謝掉,而柿子屬於水果,消化的時間相對較短,但爲了健康安全起見,也還是隔的時間久一點較好,因此兩者食用相隔時間最合適的安排是2—3小時。
對於一些腸胃消化功能較好以及食用地瓜和柿子量不多的人來說,可能不慎將地瓜和柿子一起吃了,也不會有什麼不舒服的現象,此時只需停止繼續食用柿子和地瓜,並密切觀察自身狀況,看之後是否還會出現其他異常即可。
若是吃了地瓜和柿子有腹脹、腹痛、反酸、燒心等不適現象的,建議第一時間最好就醫診斷,以明確具體病因後對症治療最佳,不要私自亂服藥或採用偏方治療,以免治療不當,反而加重病情。
地瓜中含有豐富的澱粉,而澱粉屬於一種難以被腸胃消化的食物,如吃地瓜的時候再搭配同樣富含澱粉的食物,就容易加重腸胃負擔,引發身體不適現象。
同樣地瓜也是纖維素較高的食物,若是搭配其他纖維素較高的食物一起吃,人體在短時間內食用過多的纖維素,就會刺激腸胃,引發不適。
十月份正是吃地瓜和柿子的時候,但據說地瓜和柿子這兩種食物是相剋的,不能搭配在一起吃,這是真的嗎?到底地瓜和柿子是分開吃好呢還是能同時吃呢?下面就來爲您解答。
柿子中含有豐富的鞣酸和果膠成分,若和富含蛋白質的食物一起吃,會引起鞣酸和蛋白質、鈣元素在體內發生反應,生成一種不易消化的物質,在胃中發生沉澱現象,一般少量食用可能會出現腸胃不適,若是長期大量食用的話很有可能出現其他健康隱患,因此不宜同食。
柿子中含有較高的鞣酸成分,要是吃的時候搭配其他鞣酸含量高的食物一起吃,容易讓腸胃在短時間內攝入大量的鞣酸,引發腸胃刺激,出現不適現象。
柿子性寒,若同時與其他性寒的食物一起吃,則容易導致體內寒氣過重,引發身體不適現象。
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