椰子肉可以生吃嗎 椰子肉怎麼吃纔好吃
本文已影響1.67W人
本文已影響1.67W人
椰子是一種常見的熱帶水果,很多人在吃椰子的時候只喜歡喝椰汁,而有一部分人羣更加喜歡吃椰子肉,那麼椰子肉是可以直接生吃的嗎?
可以生吃。
椰子肉是椰子的胚乳,又可以叫做椰子瓤,吃起來味道清甜可口,有淡淡的椰奶香味,並且其中還含有蛋白質、碳水化合物、維生素、脂肪、纖維素等營養成分,營養價值很高,所以椰子肉是可以生吃的。
有軟的也有硬的。
椰子肉的軟硬程度與椰子本身的成熟度有關,一般嫩椰子的椰肉質地比較軟,可以輕易刮下,但是口感相對會比較青澀,通常可以將它搗碎與椰汁一起飲用或者只喝椰汁;而成熟的老椰子椰肉質地會比較堅硬,難以從外殼分離出來,但是它口感更加清甜,適合用來做甜品或煲湯食用。
不建議食用。
椰子肉與椰子殼之間的膜含有較多的粗纖維,相對來說口感比較差,而且比較難以被人體所消化,對於腸胃功能較差的人來說,食用過多可能容易引起消化不良,所以建議最好不要吃椰子肉外面那層膜。
1、將喝完的椰子在堅硬的地板上滾着砸開。
2、來回反覆確保每個部位都砸到。
3、然後取砸開的果殼中,用刀尖沿果肉與殼之間劃一圈。
4、再在中間的果肉橫豎劃幾刀。
5、再用叉子把每塊椰子肉叉起來即可。
椰子是一種常見的熱帶水果,很多人在吃椰子的時候只喜歡喝椰汁,而有一部分人羣更加喜歡吃椰子肉,那麼椰子肉是可以直接生吃的嗎?
材料:椰子肉150克,枸杞50克,黑棗50克,母雞肉200克,食鹽、味精適量。
做法:
1、先將椰肉洗淨,切成小塊或絲。
2、放入榨汁機榨汁備用。
3、雞肉洗淨切成小塊備用。
4、然後將雞肉塊、枸杞子、黑棗一起放入砂鍋中。
5、倒入椰肉汁,加水適量,先用武火燒沸,
6、然後改文火慢燉1-2小時左右。
7、待雞熟爛後,加入適量食鹽、味精即成。
材料:檸檬半個,椰肉適量,冰塊5塊、蜂蜜適量。
做法:
1、檸檬洗淨,切片,擠出檸檬汁備用。
2、把椰肉、檸檬汁、冰塊、蜂蜜一起放入攪拌機中,攪拌2分鐘左右。
3、攪拌均勻後,倒入準備好的杯中即可。
椰子肉吃多了會上火嗎 吃椰子有哪些禁忌
椰子肉怎麼吃
椰子肉怎麼吃 椰子肉怎麼弄出來
椰子肉可以煲什麼湯 椰子肉煲湯的五大搭配
新鮮椰子肉怎麼做好吃 怎麼快速取椰子肉
椰子水黃了可以喝嗎 椰子肉很硬怎麼回事
椰子肉太硬了怎麼吃 哪種椰子的肉是軟軟的
椰子肉吃了有什麼好處 吃椰子肉有什麼作用
吃不完的椰肉怎麼保存 剝好的椰肉可以保存多久
椰肉吃多了有什麼害處嗎 椰子肉吃起來像果凍嗎
椰子汁變黃了能吃嗎 椰子肉又厚又硬怎樣取
孕婦吃椰子肉有好處嗎 孕婦怎麼吃椰子肉
椰子肉煲湯孕婦可以吃嗎 孕婦一天吃多少椰肉煲好
椰子肉怎麼吃怎麼做 椰子肉有什麼營養價值
椰子肉煲湯放什麼材料 椰子肉可以跟冬瓜煲湯嗎
椰子肉可以生吃嗎
椰子肉可以打豆漿嗎 椰子肉可以做什麼菜
椰子肉吃了長胖嗎 椰子肉的熱量
椰子熱量高嗎 椰子肉吃多了上火嗎
椰子肉和椰子汁哪個更有營養 一個人一天可以吃幾個椰子