有哪些辦法可以美白皮膚 4個方法讓你白起來
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多吃豆製品可以變白嗎?吃什麼豆製品可以美白?爲什麼吃豆製品可以變白?豆製品真的可以讓皮膚變白嗎?今天就專門爲大家介紹下這個省錢又省力的美白方法。
豆漿是將大豆用水泡後磨碎過濾煮沸而成的,營養非常豐富哦。它易消化,含有蛋白質等多種營養成分,蛋白質的含量比牛奶還要高,經常飲用可以達到很不錯的美白效果,通常潤肺,特別實用。
將豆腐切成一釐米左右的薄片,在晚上清潔皮膚後均勻的敷在臉上,半小時後取下豆腐片輕輕地用手在臉部按摩,然後再塗抹上其他滋潤美白的護膚品即可。每週2次,不出一個月你的肌膚就會變得跟豆腐一樣白嫩了哦。
將西蘭花切小段,然後將鍋燒熱倒入適量的油和從薑片同炒,再倒入瀝乾水的西蘭花進去翻炒,最後放入煎好的豆腐塊和調味料慢慢炒幾分鐘即可。西蘭花和豆腐都可以起到美容護膚的效果,十分不錯。
豆芽中含有大量的胡蘿蔔素和衛生素等對人有益的營養元素,經常食用豆芽可以增進食慾,預防高血壓等病狀,還能使肌膚變得更加嬌嫩細滑,達到很好的護膚作用,是一種不錯的美白食物。
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