女人月經期間能洗澡嗎 月經期間要注意什麼
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女人月經期間能洗澡嗎?相信這個問題困擾着很多女性,因爲月經期間的養生很重要,所以不能馬虎。下面小編爲您介紹女人月經期間能洗澡嗎,看看經期洗澡要注意什麼吧!
女人月經期間能洗澡嗎?
月經屬於正常的生理功能,把身體內的廢物通過血液的方式,經過狹窄的子宮口排除體外。如果存在血塊,那麼這就會把出口堵住,讓污血殘留在子宮內,這會形成痛經。所以外陰早晚都需要清洗,以避免殘留分泌物在陰道內。
很多老人們告誡年輕人,在經期的時候不能夠洗澡。因爲月經期子宮內膜脫落,宮腔留有創面。宮頸粘液被經血衝出,宮頸口微微開放。陰道內有經血停留,是細菌的良好培養基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞,再加以月經期全身抵抗力下降,盆浴時,污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染,故月經期間最好還是不要洗澡,不能讓身體遭受一點寒冷。
但是洗澡能清除汗垢油污,消除疲勞,舒筋活血,改善睡眠,提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力,能夠治療某些疾病,所以如果覺得不洗不舒服的話,適當洗一次還是可以的,但是要注意瞭解女人月經期間洗澡要注意什麼事項。
月經期間洗澡要注意什麼?
月經來潮的時候盆腔處於充血的狀態,相對應流傳的到其它地方的血液會比較少,自然到頭部的血液也會隨之增少,在洗頭的時候,頭皮如果遇冷那麼導致頭皮的血管收縮,使其血液減少不暢,這就是導致血液循環的弱項。所以在月經期間,特別是在經血量比較大的情況,那麼最好不要洗頭。
洗冷水澡時因水溫過低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應儘量避免。女性因其特殊的生理原因,特別是在經期,哺乳期,懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調,閉經,腹痛,而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。所以,經期洗澡切忌水溫不能太低,熱水澡水溫也不宜太高,一般以35~40℃的溫水爲宜。
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