月經期間能吃芒果嗎 月經期間能不能吃芒果
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日常生活中，月經是每個女朋友都會經歷的事情，經期的飲食也要非常注意。經期不能吃的東西很多。那麼月經期間能吃芒果嗎？
月經期間能吃芒果嗎
經期可以吃芒果，但如果是過敏女性，就要避免，以免引起過敏。芒果是著名的熱帶水果之一。因其肉質細嫩，風味獨特，深受人們喜愛，故被譽爲“熱帶水果之王”。芒果營養豐富。吃芒果有抗癌、美膚、止咳、清胃的功效。此外，經期吃芒果可以補充人體所需的維生素，防止便祕，清胃，提高自身抵抗力。
但是，芒果是微寒的食物。月經期間建議不要多吃。不要吃剛從冰箱裏拿出來的芒果。也可以加入熱牛奶做成果汁喝。另外芒果可以止血，月經量少的女性要少吃。
女性在月經期間，首先要注意保暖，不能吃生冷的食物或感到寒冷，這樣可以預防子宮疾病、月經不調或痛經。在月經初期，可以多吃含維生素的食物。因此，患者可以多吃香蕉、牛奶、紫菜、核桃、黑米、火腿、花生、大豆、肝臟、菠菜、西蘭花等。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
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