推薦三款治療咽喉疼痛的藥膳方
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導語:初夏,天氣乾燥,容易嗓子疼。中醫認爲,嗓子疼多屬於風熱感冒,同時伴有咳嗽、咳痰等症狀。那麼嗓子疼怎麼辦?在這裏爲大家推薦三款嗓子疼的食療方,希望可以幫助大家。
一、蔥白利咽湯
製法:將桔梗6克,甘草3克放水中煎煮6分鐘,然後放入兩根蔥白,燜2分鐘後,趁熱服用,早晚各一次,有解表散寒的作用。如有噁心嘔吐症狀,可將煎好的桔梗、甘草水中加入15克生薑片,再煮2分鐘後服用。
慢性咽炎表現爲嗓子幹癢不適,或微痛,或有異物感。平時有手腳心發熱、腰膝痠軟的虛火症狀,舌質紅絳。
二、雪梨燉豆根
製法:將雪梨去皮,切成片狀,放鍋中。加水1碗,煎至半碗。趁熱放入山豆根粉6克,白糖適量,分三次服用。如嗓子疼伴有咳嗽,可用鮮橄欖60克,酸梅10克。略搗爛後,加水300毫升,煎至100毫升,去渣分數次服用。
急性咽炎(風寒型)感冒風寒引起的咽喉微痛,吞嚥不利,需疏散風寒,發汗解表。
三、鹹橄欖麥冬飲(鹹橄欖4枚,麥冬30克,蘆根20克)
製法:將這三味藥加水兩碗半,煎至一碗後,去藥渣,分數次服用。具有養陰清熱、生津潤燥作用,適合慢性咽炎患者服用。虛火上炎,咽部有灼熱感的人,可以服用木蝴蝶茶:木蝴蝶10克,薄荷3克,玄蔘10克,麥冬10克,加水小火煮15分鐘,濾去藥渣,兌入蜂蜜20克,稍溫服用。此方偏涼,脾胃虛寒,便溏的人不適合服用。
嗓子疼時,要多吃一些含維生素、礦物質、清淡易消化的食物,要多喝水,要少吃辛辣、燥熱、燒烤的食物,可多吃蘿蔔、荸薺、銀耳、百合、梨、柿子等。戒菸戒酒。居室內要保持空氣清新,注意不要使室內空氣過於乾燥。
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