影響健康的生活方式是什麼?

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1不吃早餐—易胃部不適和頭痛

影響健康的生活方式是什麼?

不吃早餐—易胃部不適和頭痛。會造成營養攝入不均衡

空腹跑步—會增加心臟和肝臟的負擔,易出現心律不奇。

睡前不刷牙—易產生牙腐壞,牙齦出血。牙周病,以及牙脫落。

2吃燻烤的食物—會產生大量的致癌物

吃燻烤的食物—會產生大量的致癌物。

俯睡—由於趴着睡覺的姿勢導致呼吸不通暢,體內氧氣供應自然會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。影響消化。

用油漆快子吃飯—油漆含多種對人體有害物質,其中硝基成分被吸收後,會與含有氯乙胺的物質合成強有力的致癌作用的亞硝胺

注意事項

講求個人衛生、環境衛生、飲食衛生,不迷信

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