肺癌平時應該注意些什麼 肺癌的注意事項
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肺癌是最常見的肺原發性惡性腫瘤,近50多年來,世界各國特別是工業發達國家,肺癌的發病率和病死率均迅速上升,死於癌病的男性病人中肺癌已居首位。因此,各男性朋友做好日常保健,遠離肺癌侵害。那麼預防肺癌平時應該注意些什麼呢?
第一,菸草依然是肺癌的第一誘因,因此預防肺癌,最重要的是遠離菸草,包括“二手菸”。此外,近年來也發現,“三手煙”,即吸菸後落在頭髮、皮膚、衣服、地毯、沙發上的菸草有害物質也是重要的肺癌誘因。
第二,裝修後室內存留的氡已是肺癌第二大誘因。因此,裝修材料必須環保,裝完後不要急於遷入新居,平時家中多通風。
第三,注意廚房的清潔通風,減少高溫煎炸。不要迷信抽油煙機。
第四,陰霾天也容易加重肺部疾病。此時,呼吸道疾病患者及老人、小孩外出,最好戴上口罩,平時多喝水。同時,靠近馬路的住戶在白天車流量較大時,少開窗。遇上堵車,別開車窗。
肺癌的確有重點侵害的人羣。如果你符合以下條件,那麼就屬於高危人羣,需要格外注意了:
1、吸菸者。特別是是否屬於3個“20”人羣,即有20年煙齡,20歲前開始吸菸,每天吸菸20支以上。
2、直系親屬中有肺癌患者。
3、工作環境中存在放射性污染或石棉等致癌物。
4、 剛裝修完就喬遷了新居。
5、居住的城市終日陰霾。
6、常待在煙熏火燎的環境中。
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