冬棗的禁忌 吃冬棗的注意事項
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冬棗一般在陽曆10月-11月份自然成熟,是比較常見的一種食物,它的營養價值是非常的高的,口感也非常好,因此有許多人都喜歡吃它,但是冬棗也是有一些使用的禁忌的,我們今天就一起來看看冬棗都有哪些禁忌?
1、痰溼偏盛者不宜食用
這樣的人常表現爲舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食慾不振,平時常感覺胃部脹滿,嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。大棗的滋膩之性容易助溼,使得痰溼停留在體內難以清除,進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利溼的食物。
2、愛上火的人不宜食用
這類人體質偏熱,經常出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀,而大棗性味甘溫,偏於溫補,若大量食用,猶如火上澆油。
3、感冒初期患者不宜食用
感冒初期,入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛,若此時食用大棗,其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留,造成“閉門留寇”的後果,使得體內的病邪難以驅除,不利於恢復。
4、糖尿病患者不宜食用
大棗含糖量較多,會使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大棗。
5、不宜與黃瓜同食
不宜與黃瓜等一起食用,降低營養價值,可能引起腹瀉。
6、 不宜與高蛋白的食物同食
冬棗不宜在高蛋白食物之後食用,降低蛋白質的吸收。
7、不宜空腹以及大量食用
冬棗不宜空腹食用,也不宜大量食用,以免引起肥胖,口腔潰瘍等,冬棗不適合多吃,棗類都具有黏性,食用過多會在胃部積累,難以消化。
相信通過本文的介紹,大家對冬棗的食用的禁忌有了一定的瞭解,冬棗的營養雖然很豐富,但是禁忌也不少,在食用的時候,一定要格外的注意哦!
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