靈芝的功效和作用 靈芝的功效和作用有哪些
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靈芝的功效與作用包括補氣、安神、抗衰老、增強免疫力、降血脂、降血糖、抗癌、促進新陳代謝。靈芝非常珍貴,靈芝中含有豐富的靈芝多糖,可以延緩衰老,提高身體機能的活力,對抗自由基對身體的損傷,增強免疫能力。
靈芝的功效與作用
1、抗腫瘤
靈芝中最有效的成分之一叫靈芝多糖,這使得靈芝能夠作爲免疫功能調節以及激活劑,可以顯著提高機體的免疫功能,增強身體的抗癌能力。
2、控制血糖,預防糖尿病
研究發現,靈芝可以提升血液中的胰島素濃度,加速糖類在肝臟中的代謝速度,從而起到控制血糖的目的。
3、補氣安神的作用
如果睡眠質量特別差,睡不好失眠多夢。適當的服用一些靈芝可以有效地緩解這種症狀。
4、增強免疫力
靈芝中含有豐富的靈芝多糖能提高機體的免疫力,提高機體耐缺氧能力,消除自由基。
5、延年益壽
靈芝有豐富的營養物質,可以滋潤肌膚,養顏清肺,排出毒素,增強細胞的活力,以此來達到延緩衰老的作用。
6、可以治療冠心病
現在醫學研究發現,靈芝可以擴張冠狀動脈,改善血液的循環,減低心肌的耗氧量,從而有效的輔助治療冠心病。
服用靈芝的注意事項
1、有極少數人對靈芝有過敏,這類人就不宜吃靈芝。
2、還有靈芝在以下情況是不建議使用的:病人手術前、後一週內,或正在大出血的病人。
3、靈芝對其它各種慢性病,均有相當的功效,最好亦要與維他命C一起長期服用。
4、老人、小孩、孕婦需要醫生指導下服用。
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