喝牛奶會上火嗎 喝牛奶會不會上火
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衆說周知，牛奶是很有營養的飲品，但是有些人卻是喝不了牛奶，總是出現很多種症狀，比如腹瀉、口腔潰瘍等，那麼喝牛奶會上火嗎？接下來就一起去了解一下吧。
喝牛奶會上火嗎
喝牛奶並不會造成上火，牛奶中富含蛋白質，礦物質，脂肪和水分等，而且牛奶中水分佔有百分之八十五，是一種良好的水分來源，如果一部分人出現“上火”的現象，有可能的原因是這部分人正處於身體水分缺乏，免疫力下降，胃腸功能不適的狀態，造成“上火”的假象。
牛奶的功效與作用
1、抑制腫瘤
牛奶中含有一種物質，這種物質能夠破壞人體內有致癌危險的自由基，並且能夠迅速的和細胞膜結合，使細胞處於防禦癌物質侵入的狀態，而從很好的起到預防癌症的作用。這種物質叫做CLA，另外，牛奶中的維生素A、維生素B2、維生素D等物質相互作用，可以促進致癌物質儘快分解，及時排出體外。
2、促進大腦發育
牛奶含有人體所需的很多物質，尤其是含有卵磷脂等具有促進大腦發育、益智作用的物質，所以懷孕的時候，準媽媽們可以適當的喝一些牛奶，對於促進胎兒大腦發育有重要的作用。
3、美容養顏
女性經常喝牛奶或者使用牛奶敷臉、洗臉、沐浴等，可以使皮膚變得細膩、光滑、有彈性。
4、補充營養
牛奶中的營養成分比較全面，經常飲用，可以全面爲身體補充營養，對身體健康非常有好處。
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